Ако искаш да се спасиш от ЖЕГИТЕ на мига, направи ето това и въпросът е решен

Съществуват няколко хитри начина, благодарение на които можете да се справите с горещините и при това за нула време. Днес ще ви споделим за някои от тях.

Как да се справим с жегата бързо и лесно?

• Сложи още една щипка сол на храната си

Сигурно в този момент се питате как щипка сол ще реши проблема ви в жегата. Много е просто. Когато консумирате повече солени храни, ще жадувате за повече течности. Сред нас има и много такива хора, които забравят да пият вода и изобщо не са привърженици на тази напитка. Когато обаче ядете солено, тялото само ще алармира и ще ви насочва към чашата с вода.

В резултат на това температурата на тялото ще се понижава, а на вас ще ви е много по-хладно и приятно.

Можете дори да посолите динята. Звучи наистина странно, но соленият летен плод е истинско съкровище и спасение от горещините. Тя едновременно ни спасява от жегата и хидратира тялото ни.

Отделно от всичко това, нека припомним, че когато човек се поти, той губи огромно количество натрий от тялото си. Благодарение на солта вие ще регулирате неговите нива и ще бъдете във форма дори при много високи градуси.

• Почерпи се с чаша топъл чай

Как да се предпазим от топлинен удар и какви са симптомите му

Жегите вече са налице и рискът от топлинен удар е значително повишен. Понякога хората неглижират подобно състояние, но не са наясно, че...

Прочети повече

Да, малцина го правят, но истината е, че топлият чай ще ни накара да усетим прохлада и ще ни измъкне от неприятното състояние, в което сме изпаднали.

• Вземи топъл душ

Навярно повечето от вас, щом чуят за летни горещини, мигновено правят асоциация с хладен душ. Истината е, че топлият душ ще ни въздейства много по-добре. Не става въпрос за горещ, а приятно топъл душ, който да не образува пара в помещението.

Ако ядете тези храни, винаги ще ви бъде ХЛАДНО в горещините

Направете тези неща още сега и веднага ще забравите за нетърпимата жега!