Всеки човек с високо кръвно налягане може да постигне регулиране на стойностите с някои от различните видове лекарства, но лечението на всеки отделен пациент трябва да бъде индивидуално.
Още: Как да разпознаете първите симптоми на лактозна непоносимост
Вижте още: Гинеколог: 11 банални правила за интимна хигиена, които всички момичета забравят
За високо кръвно налягане се счита стойност от 140 mmHg или повече (за горната стойност), 90 mmHg или повече (за долната). При повишено кръвно налягане най-често и двете стойности са повишени. Ако стойностите ви са високи, трябва да знаете как да намалите налягането.
Хипертонията е заболяване на модерната епоха и на много хоро се случва дори епизодично да вдигнат кръвно. В тези ситуации е необходимо мускулите да се отпуснат възможно най-скоро.
Още: Какво се случва, когато изядете лъжица фъстъчено масло преди лягане
Още: Вода от този зеленчук топи коремните мазнини
Как да свалите кръвното БЕЗ лекарства
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Леко поставете върховете на пръстите си в една линия зад ушната мида до средата на ключицата. Не натискайте и не масажирайте, а бавно преминете отгоре надолу през зоната. Повторете от двете страни десет пъти.
Поставете пръстите си върху лицето си на нивото на ушната мида, на разстояние половин сантиметър от ухото в посока към носа. Масажирайте ушната мида, няма значение в каква посока, важно е само да чувствате натиск в определена точка.
Храни които ще ви помогнат да регулирате високото налягане
Вижте още: Всичко, което трябва да знаете за хипогликемията
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 31 юли /валутен калкулатор/
Още: Студена или хладка вода - коя е по-добра за прием на лекарства?
- бял и червен лук
- райска ябълка
- тъмен шоколад
- цвекло
- ленено масло
- зехтин
- ябълков оцет
- овес
- целина
- червени горски плодове
- храни, богати на калий
