X
 
 

Ако искате да отслабнете по-бързо, яжте ЯБЪЛКИТЕ по този начин

37982
Ако искате да отслабнете по-бързо, яжте ЯБЪЛКИТЕ по този начин
Снимка: 955169 / Pixabay

И сами знаете, че ябълките са сред най-полезните плодове. Те съдържат големи количества фибри и пектин, които помагат за изхвърлянето на излишните течности от организма.

Съществува диета с печени ябълки с канела, за която се твърди, че дава изключително добри резултати. Ако я спазвате в рамките на 7 дни, е напълно възможно да свалите около 3 кг. Освен това ще усетите лекота в цялото тяло и тенът ви ще се подобри значително.

Какви ябълки да предпочетем: червени, жълти или зелени?

Ябълката е един от най-популярните плодове в умерените географски пояси. Има различни сортове ябълки, като основните разновидности лесн...

Тук е моментът обаче да подчертаем, че диетата с печени ябълки е временен режим на хранене. Всеки, който иска да се подложи на нея, трябва задължително да се консултира с лекаря си преди това. Много вероятно е на някои хора да им е забранено да спазват подобно ограничение, защото то би могло да навреди на здравословното им състояние.

Кои са най-добрите плодове за отслабване

Що се отнася до това дали само ябълки може да се консумират в рамките на тези 7 дни и какво количество е желателно да се похапват, следва да отговорим, че в рамките на тази една седмица се изяждат по 7 печени ябълки на ден.

Ако подобно ограничение не е за вас и продължавате да изпитвате сериозен глад, може да добавите чаша нискомаслено мляко, което замества една ябълка. Допустимо е да се консумира и около 250 грама нискомаслена извара.

Вижте колко СТАРИ са ябълките в магазина – и още факти, които НЕ знаехте

Тези пресни ябълки не са толкова пресни, да кажем. Обикновено се берат между август и ноември, покриват се с восък, изсушават се на гор...

Подобна диета не бива да се прави повече от два пъти в годината. Тя не само ще ви помогне да се отървете от излишните килограми, но и ще ви накара да се чувствате много по-добре след това.

10 неща, които ще се случат с тялото ни, ако ядем ябълки всеки ден

Към печените ябълки може да добавите и половин лъжичка мед, за да подобрите вкуса им. Щипката канела е задължителна. През това време е задължително да консумирате минимум 2 литра вода в рамките на деня. Желателно е да бъде изворна или филтрирана.

Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене!

Още от ПОЛЕЗНО:

Ако вадите КЪРЛЕЖ, никога не правете ТОВА. Може да е опасно!

Цитрусът, който кара КОМАРИТЕ да стоят далеч от вас

Страхотни ползи от сливите

НЕ правете тези 5 неща, когато вадите кърлеж

Кои хора НЕ бива да се изкушават от ДИНЯ

Задължително прочетете това, ако често пиете кафе от машина

Лекар: В никакъв случай не пренебрегвайте мазолите

Жена се разведе след изневяра и откри...

Жена, отслабнала с 30 килограма, разби най-големия мит за диетите

Какво се случва с тялото, когато ядете череши?

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com