Всеки опит да постигнете прекалено много за кратко време води до натрупване на значителен и ненужен стрес.
В резултат си навличате някакво заболяване на нервна почва, защото непрекъснато бързате да свършите безброй неща, за които сами сте си поставили неизпълними срокове.
Намелете темпото и си поемете дъх. През дните, когато нямате важни и срочни срещи, оставяйте часовника си у дома. Вървете бавно, с равномерна походка, а не си мислите, че губите време, когато отдъхвате, без да правите каквото и да е.
Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
