X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Никога НЕ яжте тези храни преди плуване, ако не искате да ви сполети ТОВА

3167
Никога НЕ яжте тези храни преди плуване, ако не искате да ви сполети ТОВА
Снимка: iStock/Guliver

Лятото е съвсем близо. Времето се затопля, а всеки знае, че горещините няма да ни помилват. Много от хората изпитват сериозна непоносимост към жегата и единственото спасение за тях е да се потопят в хладката вода и да поплуват.

Много е важно обаче да сте наясно с това кои храни в никакъв случай не бива да консумирате преди плуване. В противен случай е възможно да си навлечете сериозни неприятности и вместо да се разтоварите и освежите, да се почувствате в пъти по-зле.

Дори можем да кажем, че приемът на каквато й да е храна преди плуване, не се препоръчва от нито един специалист и спортист. Тя единствен ще затормози организма и ще ни накара да се чувствате много по-лениви.

Ето ги и храните, които крият сериозна опасност, ако бъдат консумирани преди плуване:

• Пикантни храни

Предупреждение: Има забрана за плуване и къпане в неохраняеми водни обекти в Асеновград

Създадена бе Общинска комисия по водно-спасителна дейност в Асеновград. Тя ще следи за поставяне на предупредителни и забранителни знац...

Пикантните храни не се препоръчват на хора, които имат проблеми със стомашно чревния тракт. Да не говорим, че по време на плуване тялото е в хоризонтално положение и лютата храна може да създаде нечуван дискомфорт. Ако сте решили да поплувате, най-добре си забранете пикантните храни.

Плуването в студена вода забавя деменцията

• Целина

Дори да сте върли привърженици на целината и обичате редовно да я похапвате, преди плуване е нужно да се въздържате от консумация. Тя успява по свой си начин да увеличи вредното влияние на ултравиолетовите лъчи върху кожата. В никакъв случай не консумирайте целина преди плуване.

• Плодови и газирани сокове

6 уникални места за плуване (ВИДЕО)

Дали е лято или зима, това е без значение, ако планирате следващата си почивка. Дори условията навън да не разрешават точно сега подобн...

Газираните напитки категорично са една от онези храни, които успяват единствено да навредят на стомаха. Не е добра идея да утолявате жаждата с тях преди плуване, нито след това. Дори ако е възможно, опитайте да си ги забраните изцяло.

6 уникални места за плуване (ВИДЕО)

• Сладолед

Макар сладоледът да се свързва с лято и горещина, не бива да го похапваме преди плуване. Не е тайна, че той е богат на мазнини, които на свой ред водят до подуване. Със сигурност няма да ви е приятно да плувате в такова състояние.

За да се насладите максимално на хладката вода и контакта с нея, препоръчваме ви да забравите за тези храни, защото те са способни да ви създадат нечуван дискомфорт!

Още от ПОЛЕЗНО:

Ето колко ще ви струва климатикът в най-горещата седмица на годината

Ето как да разберете дали някой ви точи пари от картата

Как да станете най-добрата любовница за мъжа си?

Ако чуете този звук, климатикът ви е пред разваляне

Направете това и климатикът в колата ще е като НОВ

Твърдото краве масло ще омекне за секунди с този трик (ВИДЕО)

Ето как да различавате естетвената от изкуствената кожа

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

ОЩЕ ОТ Полезно