Осем причини да започнете да пиете вода на гладно

20.03.2021 14:30 7247

Снимка: iStock/Guliver

Всеки се е възхищавал на елегантността и фината фигура на японките. Може би това е генетично заложено на азиатките, а е възможно и да се дължи някаква специфика в начина им на живот. До момента никой не може да каже със сигурност защо тези жени изглеждат толкова млади и красиви.

Интересен факт от ежедневието на японските жени е това, че от векове започват деня си с един елементарен ритуал, на който се придава почти магична сила. От дълбока древност японските жени започват деня си с чаша топла или хладка вода. Още преди да са сложили хапка в устата си, изпиват чаша топла вода.

Чаша топла вода ще ви предпази от 20 болести

Пиенето на вода е едно от най-добрите неща, които можете да направите за вашето здраве, твърдят лекарите. Водата функционира като смазк...

Прочети повече

Японците твърдят, че това действа изключително тонизиращо на организма. Така се постига гладката кожа, перфектната фигура и нежната красота. Според научните статистики, японците рядко страдат от затлъстяване. Рядко срещан там е и захарният диабет. По-малко са и хората, които имат проблеми със сърдечно-съдовата система в Япония в сравнение с жителите на Европа и Америка.

Японците пият топла вода по строго определена схема, която трябва да се спазва, за да се постигне максимален резултат. Приемът на водата се осъществява на 4 пъти. Пие се всеки път по 160 мл. Трябва да е преди хранене и даже преди да се погрижите за хигиената на устната си кухина. След това идва ред на закуската, която трябва да започне не по-рано от 45 мин след като сте изпили последната доза топла вода.

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

Нужно е да свикнете да правите това всяка сутрин. Възможно е в началото да ви е трудно да се справите с такова количество вода веднага след ставане от сън, но до седмица ще можете да влезете в ритъм. Още след първия месец, в който спазвате този азиатски ритуал, ще се радвате на първите ефекти.

Най-ярко изразени ще са някои от тези 8 ефекта за организма ви. Тялото ви ще се пречисти от натрупаните токсини. Това, от своя страна, ще доведе до значително по-добра функция на имунната система. Бъбреците постепенно ще започнат да функционират правилно. Ще се радвате на прекрасна коса – ще е много по-здрава и бляскава. Тенът на кожата ще се избистри. Също така ще се радвате на по-свежа и гладка кожа. Тялото ви ще е много по-елегантно, а в обмяната на веществата ще има значително подобрение.