Вкусната черница е позната като плод с ефективно положително влияние върху зрението. Причината за това се крие в богатия му състав на витамини А, C, B и К, както и желязо, манган, магнезий и калий. Доказано е, че сокът и екстрактът от плодовете на черницата могат да ви помогнат да се радвате на добро зрение.
Още: Забранени плодове по време на бременност: Три вида, за които да внимавате
Още: Какво ще се случи, ако прекарате целия ден под климатик
Консумирането на чаша сок от черница всеки ден е идеален избор за хора, които прекарват часове пред компютъра, тъй като облекчава напрежението в очите и ги предпазва от въздействието на свободните радикали - причина за отслабване на зрението и дегенерация на ретината.
Допълнителен съвет: Консумацията на този вкусен плодов сок, притежаващ антиоксидантни свойства ще ви помогне в борбата срещу бръчките, за да се радвате на свежа и сияйна кожа.
