Медът и канелата са популярни продукти в Аюрведа и традиционната китайска медицина. Хората ги използват в продължение на векове. Сигурно сте чували, че медът не се разваля. Никога! А преди хиляди години само императорите са получавали като подарък канела, тъй като тя е била наистина ценна. Днес всеки има свободен достъп до тези продукти, чиито здравословни предимства са научно доказани. А когато ги съчетаем, сместа става още по-вкусна и ефективна.
Още: За здрава коса и и сияйна кожа яжте тези храни
По-добра сърдечната функция
Тези две храни се борят активно със сърдечно-съдовите заболявания. От една страна, медът увеличава притока на кръв към сърцето като разширява артериалните стени. Освен това е богат на антиоксиданти, които спират кръвните съсиреци, водещи често до инсулт и инфаркт.
От друга страна, канелата намалява лошия холестерол и повишава нивото на добрия холестерол в тялото ни. Добавете няколко супени лъжици канела в буркан мед и разбъркайте добре. Яжте редовно за закуска с парче пълнозърнест хляб или бисквитка.
Още: Започнете деня си с тези плодове, за да се справите с коремните мазнини
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Психологията разкрива 8 качества на хората, които винаги мият чиниите веднага след хранене
