Всички знаем, че намаляването на приема на алкохол е една от най-важните стъпки за защита на здравето на черния дроб, но когато от време на време искаме да посегнем към чаша алкохол, има опция, която може да навреди по-малко от други.
Още: Нискокалорични и здравословни: 3 вида плодове, които можете да ядете преди лягане
Още: Само така е правилно да съхранявате копъра, за да остане дълго време свеж
Проучване от 2019 г. показва, че алкохолът е основен рисков фактор за чернодробните заболявания, особено за цирозата, съобщи „The Healthy“.
Много лекари и диетолози са съгласни и насърчават всички, които обичат алкохолни напитки, да намалят количеството им, доколкото е възможно.
Още: Тези храни държат кръвната захар под контрол
Но д-р Нанси Реа твърди, че има една алкохолна напитка, която уврежда черния дроб много по-малко от другите напитки и това е червеното вино.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Това са най-полезните замразени зеленчуци за здравето на червата
Още: Как да измием гроздето, за да остане плътно и сочно за по-дълго време
„Ако имате здрав черен дроб, не е нужно да се отказвате напълно от алкохола. Многобройни проучвания показват, че червеното вино съдържа антиоксиданти, които дори могат да подобрят здравето на черния дроб. Разбира се, ако го консумирате умерено“, подчерта лекарят.
