Есента е онзи сезон, в който всеки от нас следва да се замисли как да повиши своя имунитет. Наближават вируси и настинки, които да държим далече от нас.
Още: Само свекървата и хлебарката ще преживеят ядрена война, но от една може да се отървете с този трик
Още: Бял равнец - лек от градината за тялото ви
Ако искате да се чувствате тонизирани всеки ден и да действате в посока повишаване на имунитета си, е препоръчително всеки ден да похапвате една вкусна и здравословна закуска.
Ето и как да си я приготвите:
Продукти:
Още: Оцет от мащерка - еликсир за душата и тялото
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 1 май /валутен калкулатор/
• цедено кисело мляко - 200 г;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Грешни методи за отстраняване на кърлеж, които повишават риска от заразяване
• пчелен прашец - 1 ч.л.;
• мед - 2 с.л.;
• джинджифил - по вкус.
Още: Защо трябва да консумираме целина?
Начин на приготвяне:
Ако разполагате с повече време, е препоръчително сами да си приготвите киселото мляко. Нужно е да го прецедите, за да може закуската да е още по-хранителна и вкусна.
Закуската, която е пагубна за имунитета
Към киселото мляко добавете чаена лъжичка пчелен прашец, две супени лъжици мед и джинджифил на вкус.
Тази закуска трябва да се остави да престои около 30 минути на стайна температура, като през това време няколко пъти се бърка. Така пчелният прашец ще се разтвори по-бързо.
Освен, че е вкусна, тя е също толкова здравословна. Похапвайте я редовно и няма да повярвате колко много ще подсилите имунитета си.
