Защо ТРЯБВА да ядете ЛУК всеки ден?

Днес обаче ще си поговорим за това защо е нужно ежедневно да похапвате от този зеленчук и какви са неговите незаменими ползи.

Какво ще стане с тялото ви, ако ядете лук всеки ден?

Ето и причините, заради които си струва ежедневно да консумирате лук:

• Лукът има способността да унищожава бактериите. В зеленчука се съдържат фитотониди, които оказват вредно въздействие върху бактериите и всякакви вируси;

• Лукът успява да се справи с настинки, кашлица, болки в гърлото. Съществуват десетки рецепти от народната медицина, в които основната съставка е именно този зеленчук. Ако имате някакво неразположение, което е в следствие на настинка, препоръчва се вдишване на пари от настойка от лукови люспи. Ако страдате от кашлица, бихте могли да си направите смес от сок от лук, мед и захарен сироп. Това натурално лекарство би могло да облекчи възпалението на сливиците;

Необичайните приложения на лука в домакинството

Лукът е един от най-популярните зеленчуци в българската кухня. Обогатява вкуса на ястията и се слави с много хранителни и дори лечебни ...

Прочети повече

• Лукът е изключително полезен и за храносмилането. Консумацията му води до повишаване на секрецията на стомашния сок и по този начин се създават добри условия за смилане на храната;

• Зеленчукът има способността да намалява оттоци и да лекува натъртвания и синини.

Разбира се, важно е да споменем, че има хора, на които не се препоръчва консумацията на зеленчука. Дори и малки количества от него могат да причинят сериозен дискомфорт.

Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене!