Как да спрем натрапчивата мелодия в главата ни

Специалистите са открили кой е най-лесният начин да спрете да си припявате наум – достатъчно е само да започнете са четете интересна книга или да решите няколко анаграми.

Шоколадът ни пази от инсулт

Според последните изследвания дори само една хапка от вкусния десерт влияе положително на мозъка и намалява риска от инсулт. Отдавна е...

Прочети повече

В рамките на изследването учените накарали няколкостотин човека да решават различни задачи на фона на звучащи хитове, изпълнявани от Бийтълс, Лейди Гага и Бионсе, съобщава The Daily Telegraph. Оказало се, че преминаването през лабиринт, нарисуван на хартия, не помага на доброволците да се „избавят“ от мелодиите. Решаването на популярната главоблъсканица Судоку дало известен положителен ефект, който обаче се оказал изключително слаб, ако вариантите за разгадаване били прекалено сложни. За сметка на това най-добър резултат бил регистриран при анаграмите и четенето на книги.

По думите на автора на изследването – музикалния психолог Айра Хайман, тайната се състои в това, че нетривиалните задачи, които обаче не са прекалено сложни, правят мозъка по-малко възприемчив към натрапчиви мелодии.

„Когато правим нещо автоматично, например – разхождаме се по улицата или шофираме автомобил, не използваме когнитивните способности на мозъка, поради което „вътрешният ни плейър“ може да бъде пуснат по всяко време. Същото нещо се случва и когато опитваме упорито да се концентрираме върху нещо – мозъкът не може да се справи със задачата и мелодията се завръща в ума ни. Затова е нужно да намерим златната среда – такова занимание, което да бъде достатъчно сложно, но не и прекалено трудно. За всеки човек то се определя индивидуално“, коментира Хайман.

Ученият също обяснява защо човек запомня основно припевите на песните. Една от причините е, че припевите се повтарят по няколко пъти.

Странната история на жената, която не знаеше страх

Как да изплаши тази особа под кодовото наименование СМ? Шест години си блъскал главата над този въпрос Джъстин Файнщайн и какво ли не и...

Прочети повече

Има и още една интересна особеност. Хората често не знаят втория и третия куплет на определена песен. По тази причина песента се запомня като нещо незавършено, а мозъкът има „навика“ да се връща към незавършените мисли, пояснява психологът.

Изследователят изразява надеждата, че резултатите от изследването му ще бъдат полезни в борбата с някои видове натрапчиви мисли, в това число и различните мании и непрекъснатата тревожност.

Редактор: Анна Маринова