Никога не правете това на гладно, ще си докарате много неприятности
Въпреки това обаче повечето хора го правят. Кой не обича чаша горещо кафе веднага след като е станал от сън?
Храни, които да не консумираме на гладно
Кафе
Кофеинът потиска апетита, така че кафето е най -добре да се консумира известно време след закуска.
Цитрусови сокове
Фрешовете и соковете от цитрусови плодове задължително трябва да се комбинират със закуска, иначе предизвикват смущения в храносмилателния тракт.
Газирани напитки
Вижте колко алкохол трябва да пием на ден, за да сме здрави
Обикновено пристрастеността към алкохола се развива неусетно. Всичко започва с чашка от любимото питие вечер след работа. След време з...
Газираните напитки, особено сладките, са много вредни на гладно.
Люти подправки
Консумацията на люти подправки и сосове на гладно, може да доведе до развитие на гастрит или язва.
„Сутрин може да се закусва сандвич, важно е денят да започне с нещо хранително в стомаха“, съветва руският диетолог Анна Белоусова.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове
Закуската, която ще ви подмлади
Лекар: Тази фраза издава началото на деменция
Експерти: Тези 9 храни пречистват кръвоносните съдове
Лекари: Тези 2 симптома може да са ранен признак на Паркинсон
Очите ви сълзят без причина: Ето какво може да го предизвиква
Тези напитки водят до проблеми със сърцето и висок холестерол
Редактор:
Александър Коларов
Предишна
