Всеизвестен факт е, че захарта е враг №1 на здравето. Но въпреки, че го знаем е трудно да се откажем от нея. Все пак си струва да направим усилие поне да намалим количеството захар, което консумираме.
Неслучайно я наричат бялата отрова. Според проучвания тя е основната храна за туморните клетки.
Експертите са единодушни, че количеството на консумираната захар трябва да се контролира и в никакъв случай да не се превишава. В противен случай последствията за здравето ни могат да са наистина сериозни.
АКО ИСКАТЕ ДА СТЕ ЗДРАВИ, ПИЙТЕ ТОЗИ ЧАЙ ЕЖЕДНЕВНО
За съжаление често захарта е скрита в състава на повечето храни, които консумираме. Има я дори в хляба. До такава степен сме свикнали с нея, че не можем да си представим да пием чай или кафе без захар.
Учените разкриха 3 причини, поради които е по-добре да се откажем от захарта в билковия чай. Ето кои са те:
Причина №1 - състоянието на кожата ви ще се подобри
Кожата ще стане по-хидратирана и еластична, повечето от несъвършенства по нея ще изчезнат. Твърде много сладкиши в диетата неизбежно засягат кожата, така че ако намалите количеството на захарта, можете дори да се отървете от черните точки и акнето.
Причина №2 - ще отслабнете по-лесно
Факт е, че чаят със захар може да ви накара да почувствате силен глад, а това често става причина да посегнете към сладкарски изделия. Ако премахнете захарта от билковата напитка, така ще извлечете единствено ползи от нея, а една от тях е свързана именно с отслабването. Освен това чаят, приет в чист вид (без добавяне на захар), ще доведе до ускоряване на метаболизма ви.
Причина №3 - ще се подобри стомашно-чревната дейност
Ускоряването на метаболизма, гарантира и подобряване на стомашно-чревната дейност. Ако се откажете от захарта в чая, червата ви ще започнат да работят много по-ефективно.
Предишна
