Има какво да се каже за силата на майката природа. От подобряване на текстурата на кожата ви до предотвратяване на акне и повече, има много причини да включите естествени елементи в режима си за грижа за кожата. Ако вече използвате, да речем, глинена маска или вана с овесени ядки, за да подобрите здравето на кожата си, ето няколко други опции.
1. Бадеми
Тази здравословна ядка е истинска сила, когато става въпрос за оптимално хранене и красота. Бадемите са един от най-добрите източници на витамин Е, който помага за подхранването на кожата, а тяхната антиоксидантна активност може дори да помогне за защитата на кожата от UV лъчите на слънцето. Когато се прилага локално по време на масаж или се добавя към ексфолиант за тяло или овлажнител, бадемовото масло – което е направено от изсушени бадемови ядки и се нарича масло от сладък бадем – е невероятно омекотяващо, което означава, че омекотява и успокоява кожата. Нещо повече, комбинацията от линолова и олеинова киселини в маслото го прави по-малко мазно от другите масла и лесно се абсорбира от кожата, така че е по-лесно да се възползвате от хранителните вещества на ядката. Освен че ви придава по-млад и сияен тен, маслото от сладък бадем може също да помогне за намаляване на тъканта на белези от акне, стрии и тъмни петна.
2. Кехлибар
Следващия път, когато получите масаж (или поискате такъв от партньора си у дома), изберете кехлибарено масло, за което е доказано, че стимулира растежа на нови кожни клетки. Резултатът е по-гладка, по-мека, по-равна кожа. Кехлибареното масло също помага за дълбоко почистване на порите и придава на тена ви сияен блясък.
3. Кардамон
Когато семената на кардамон се натрошат и дестилират, те произвеждат етерично масло с терапевтични ефекти. Маслото от кардамон е мощно противовъзпалително средство, което помага за успокояване на раздразнената кожа, отваря порите и предотвратява появата на обриви, опитайте да смесите две или три капки с вода, за да го използвате като почистващо средство.
4. Кафе
Когато се комбинира с бадемово масло и се прилага като паста по време на масаж, смлените кафеени зърна могат временно да тонизират и стягат кожата, намалявайки появата на целулит. Този ефект се дължи на кофеина, който разширява кръвоносните съдове, повишава кръвообращението и намалява задържането на вода, като помага за изглаждане на неравната повърхност на кожата. Освен това, антиоксидантите в кафето спомагат за освобождаването на токсините от кожата, което не само е полезно за целулита, но и ви дава здравословен блясък от главата до петите.
5. Черен шоколад
Може да си мислите, че е излишно да прилагате това сладко лакомство локално, но черният шоколад прави невероятно третиране на лицето. Това е така, защото неговите флавоноиди са мощни антиоксиданти, които помагат за неутрализиране на негативните ефекти на всичко - от замърсителите на околната среда до пакетираните храни, всички от които могат да раздразнят и състарят кожата.
