5-те най-ефективни билки за здрава и силна коса

Известните трихолози Кери Е. Йейтс и Уилям Гауниц разкриха кои са 5-те най-ефективни билки за ускоряване растежа на косата и подобряване на нейното състояние. 

1. Масло от розмарин

Маслото от розмарин притежава силни противовъзпалителни и антимикробни свойства, което го прави добър избор за хората с проблеми със скалпа като сърбеж и лющене.

Маслото от розмарин е изключително ценно средство за растежа на косата. То помага за поддържане на здравето на фоликулите.

Начин на употреба: Нанесете няколко капки от маслото (то е изключително концентрирано, така че не е необходимо да го използвате в големи количества). Втрийте го директно в скалпа чрез масаж. След 5- 10 минути измийте косата с шампоан, съветва Йейтс.

Масажите с масло от розмарин стимулират кръвообращението и са чудесен начин за подсилване на анагенната фаза на растеж на косъма.

След около четири седмици употреба ще започнете да забелязвате положителните ефекти.

2. Сао палмето

Тази билка може да откриете във вид на хранителна добавка. Нейният ефект се изразява в намаляване въздействието на хормона дихидротестостерон върху космените фоликули, който играе ключова роля при косопада и растежа на косата.

Положителните ефекти от приема му се забелязват след около 8 седмици.

Странични ефекти: Билката не трябва да се приема в концентрации по-високи от 400 милиграма, защото може да доведе до смущения в храносмилателната система, съветва Гауниц.

Проучванията показват, че тази добавка е ефективна за лечение на косопад, свързан с хормонален дисбаланс.

3. Амла

Амлата е известна още като индийско цариградско грозде. Тя е богата на антиоксиданти, по-специално витамини С и Е.

Проучване от 2011 г., публикувано в Research Journal of Medicinal Plants гласи, че екстрактът от амла оказва положителен ефект върху определени клетки в космените фоликули, които могат да помогнат за насърчаване на растежа чрез удължаване на анагенната фаза на косъма.

Как да използвате амла: Масажите на скалпа с масло от билката са полезни за кожата. Освен това те помагат за незабавно подобряване на външния вид на косата. Масажът е добре да е с продължителност около 10 минути, след което косата се измива с шампоан.

След около 4 месеца може да очаквате положителен резултат от приложението на тази билка.

4. Алое вера

Кои са най-добрите билки при косопад

Загубата на коса е срещан проблем както при жените, така и при мъжете. Причините за това могат да бъдат много, но в повечето случаи кос...

Прочети повече

Алоето е изключително ефективно при себореен дерматит - често срещано състояние на скалпа, което води до сухота, лющене и сърбеж.

Как да го използвате: За най-добри резултати потърсете продукти, които съдържат чист сок или гел от алое вера, съветва Йейтс. Може да втриете гела директно в скалпа преди измиването на косата.

Подобрение настъпва дори след една употреба. Но както и при приложението на другите билки, ще са необходими няколко месеца за по-осезаеми ефекти.

5. Корен от глухарче

„Коренът от глухарче е отличен за детоксикация на черния дроб и бъбреците, но също така оказва положително влияние и при възпаления в скалпа“, обяснява Гауниц.

Билки за изчистване на камъни от бъбреците

При натуралната терапия на камъни в бъбреците се използват билки и растителни екстракти, чиито съединения показват следните ефекти: - ...

Прочети повече

Билката е идеална при възпалителни състояния като себореен дерматит и пърхот. 

Как да използвате корен от глухарче: Може да го консумирате като чай. В комбинация с корен от репей е отличен детоксикатор.

След 10 - 14 дни ще забележите подобрение.

Странични ефекти: Коренът от глухарче може да има някои потенциално отрицателни взаимодействия в комбинация с други билки, така че не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, ако приемате други билкови добавки.

Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията със специалист.