Черешовото време е любимо на мнозина. Независимо дали имате възможност да си наберете направо от дървото или си купувате от магазина, със сигурност купата с череши присъства на масата ви в този период. Добрата новина е, че освен вкусни и сладки, малките червени плодове са и много полезни.
Още: Какво се прави на Кръстовден за късмет през есента?
Още: Къде е роден Владимир Димитров – Майстора?
Ето какви са плюсовете за организма ви от хапването им:
Черешите са полезни за сърцето. Антоцианините в тях намаляват риска от високи нива на лошия холестерол и високото кръвно налягане.
Черешите са плодът с най-голямо количество антиоксиданти. Антиоксидантите са важни за борбата със свободните радикали. Следователно яденето на череши ще ви направи по-млади.
Още: Голям църковен празник иде утре, 14 септември, спазват се редица традиции, обичаи и забрани
Яжте по 3 фурми на ден и с организма ви ще се случи това
Черешите помагат при артрит и подагра. Причина за болката при тези заболявания обикновено е високо съдържание на пикочна киселина в тялото. Черешите намаляват нивото ѝ и предотвратяват възпалението, болката и отоците.
Черешите са добър инструмент в борбата с излишните килограми. Те подобряват обмяната на веществата. В една череша има само 4 калории.
Останалите полезни свойнства на черешите научете в Expert.bg!
Още: НЕ правете това на празника утре, 13 септември, за да избегнете бедност и проблеми
Още: Прочетете я на Кръстовден: Най-мощната молитва, която предпазва от всяко зло
