Смята се, че краката са в състояние да произвеждат до 2 литра пот на ден. Това е възможно, защото те съдържат приблизително 250 000 потни жлези. В комбинация с живеещите върху тях бактерии имаме почти готова смес за неприятна миризма. Измиването и ексфолирането на краката не само помага за премахване на неприятните миризми, но и подобрява кръвообращението, състоянието на ноктите и дори ставите.
Още: Кой всъщност е сър Сидни и защо град в Австралия носи неговото име?
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 3 август /валутен калкулатор/
Миенето на краката под душа е по-важно, отколкото си мислите
Редовното и старателно миене на краката премахва мръсотията, мъртвите кожни клетки и потта, която се натрупва върху тях през деня. Изплакването им само с вода няма да свърши работа - повечето бактерии все още ще останат върху тях. В резултат на това краката могат да започнат да миришат неприятно и дори да улеснят развитието на инфекции.
Допълнителното търкане на краката помага в борбата с инфекциите
Още: Стихотворение на деня, 3 август, от Дамян Дамянов
Краката ни са толкова податливи на инфекции, колкото и други части на тялото. Бактериите, които ги покриват, могат да причинят различни видове възпаления. Цялостното търкане на краката спомага за ексфолирането на всички ненужни слоеве на кожата заедно с нейните микроорганизми, предотвратява развитието на гъбички, брадавици, както и образуването на мазоли. Освен това тази проста и кратка процедура е много освежаваща и ще ни накара да се почувстваме много по-добре.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как Варшава получава името си от любовна история между рибар и русалка
Още: Защо египетският град Кайро носи името на планетата Марс?
Миенето на краката намалява риска от проблеми със ставите
Кой би си помислил, че може да има връзка между твърдата кожа на стъпалата и проблемите с коленете, бедрата и гърба? И все пак! Ненужната и мъртва кожа, която се натрупва по стъпалата, се уплътнява и увеличава повърхността си. В екстремни случаи нейният слой може да е толкова дебел, че да доведе до промени в движението и следователно да засегне ставите, краката, бедрата или дори гърба. В резултат на това е възможно да изпитате дискомфорт по време на движение. Бихте ли повярвали, че занемарените крака могат да стоят зад всичко?!
Разтриването на ходилата подобрява кръвообращението
Още: Какво всъщност означава името Париж – и има ли нещо общо с любовта?
Още: 5 дървета, които никога не трябва да засаждате до къщата си
Докато миете и ексфолирате краката си, направете приятен масаж, който ще подобри кръвообращението. Лошата циркулация на кръвта причинява липса на кислород и също така ограничава растежа и развитието на мускулите. Освен това може да причини проблеми като мускулна болка, скованост, слабост и изтръпване на краката. Ето защо масажа на краката ви под душа е толкова важен.
Грижата за краката ви намалява врастването на ноктите в кожата
Има няколко причини, поради които ноктите ни започват да врастват в кожата ни. Те включват например носенето на тесни обувки или лошо подрязани нокти. Струва си обаче да сте наясно, че потните и мръсни крака също могат да засилят този неприятен процес. Когато пръстите са постоянно потни, кожата около краищата им става мека, което улеснява врастването на ноктите. Освен това, ако кожата е възпалена, врасналият нокът може да бъде наистина болезнен.
