Бързи начини да се отървеш от мислите за бившия

13 юни 2021, 18:00 часа

Разделяте се. Без значение по каква причина или по каква причина. Важното е, че преживявате загуба, един вид траур, който в един момент води до голям копнеж и, както изведнъж се оказва, непрестанно мислене за бившия си. Обмисляте дали е добре, анализирате всяка дума и жест. Чудите се дали все пак е била грешка, може би си е струвало да ви дам още един шанс. Въпросът е само колко дълго ще продължиш и можеш ли да се измъкнеш от тази мания?

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 6 юли /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 6 юли /валутен калкулатор/

Ако не можете да спрете да мислите за това, имайте предвид тези три важни неща:

1. Разделихте се по конкретна причина

Времето изтрива болезнени спомени, ние искаме само да си спомним тези хубави моменти. Но ако беше толкова прекрасно, пак щяхте да сте заедно. И все пак не сте.

Още: Как да намерим контролната цифра на нашето ЕГН

Още: Как да изселим безплатните пернати наематели от балкона си?

Опитайте се да видите бившата си връзка като благословия, защото тя ви е довела до мястото, където сте днес. Благодарение на него сте разбрали какво искате и с какво не можете да се съгласите във връзката си. 

2. Бъдете честни и отворени с партньора си

Ако нещо ви притеснява, най-добре е винаги да говорите за това. Когато потискаме чувствата си и ги задържаме, губим пропорция и баланс в цялостната картина. Може да се случи така, че мозъкът ви да възприема определени ситуации като много по-лоши, отколкото са в действителност.

Разказването на партньора ви как се чувствате не само ще облекчи притесненията ви, но и ще отвори място за чудесна комуникация между вас двамата. 

Още: Как да предпазим кашкавала от мухлясване в жегите

Още: 6 юли: Какъв църковен празник е и какво НЕ трябва да правят жените

3. Съсредоточете се върху връзката си, а не върху бившия си

Когато се освободите от мисълта, че бившият ви излиза с други жени и създава живот за себе си, в крайна сметка ще започнете да се фокусирате върху себе си и връзките си. Той е вашето минало и вие живеете тук и сега.

Със сигурност неведнъж сте чували, че придържането към миналото е нездравословно. Този манталитет се отнася не само за придържането към миналото, но и към миналото на бивш партньор. Няма нищо добро в това да бъдеш обсебен от него. Това само ще предизвика ненужна драма и проблеми в новата ви връзка, което може да ви накара да отблъснете наистина страхотен човек от себе си. 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Анита Найденова
Анита Найденова Отговорен редактор
Новините днес