Чаят от канела има 5 страхотни ползи за вашето здраве

Хидратира тялото – човек трябва да приема поне по 2 л течности на ден, за предпочитане вода. Ако и вие спадате към по-голяма част от хората, които не успяват да покрият този минимум, добра идея е да си приготвите чай. Освен това, ако имате навика да пиете вредни напитки, най-добре ги заменете с полезни такива, какъвто е чаят от канела. Той се грижи за поддържането на тялото хидратирано, както и за снабдяването му с полезни антиоксиданти и елементи.

ВАЖНО е да знаете за тези странични ефекти от КАНЕЛАТА

Една от най-популярните подправки в света е канелата. С нея успяваме да овкусим редица печива и да им придадем изтънчен и несравним аро...

Прочети повече

Регулира кръвната захар – канелата понижава захарта в кръвта. Ето защо е много полезна за хората, страдащ от диабет и предиабет. Канелата съдържа съединения, които подобряват инсулиновата чувствителност към инсулин. Така се намалява резистентността, а глюкозата се използва по-качествено и ефективно.

За да се възползвате от полезните свойства на чая от канела, сложете пръчка канела в чаша вода и оставете за 15 минути да се запари. Прецедете и изпийте чая. Може да добавите резен лимон или мед на вкус. Ето и какво ще се случи, ако пиете чай от канела.

Има антиоксидантно действие – благодарение на антиоксидантите в състава ѝ, чаят от канела се бори със свободните радикали. По този начин се грижи да предотврати и възпаленията. Защитават клетките от увреждане, което може да предотврати отключването на заболявания.

Насърчава усвояването на хранителни вещества – консумацията на чай от канела подпомага усвояването на хранителни вещества. По този начин се подхранват полезните бактерии в червата и се стимулира тяхната функция. Така храната се усвоява по-бързо и лесно. В състава на канелата могат да се намерят водоразтворими вещества, които се усвояват от организма лесно, щом са разтоврени във вода. Точно затова се препоръчва приема на канела под формата на чай.

Какво се случва с тялото ни, ако всеки ден ядем щипка канела?

Канелата е не само ароматна, но и изключително полезна за здравето ни. Изследванията показват, че редовната ѝ консумация носи редица по...

Прочети повече

Ограничава възпалението – канелата има силно противовъзпалително действие. Благодарение на него се могат да се избегнат различни заболявания.

Ето че канела може и да се пие, не само да се хапва. Съветваме ви да прибавите ароматната съставка към менюто си под една или друга форма. Ако искате да се възползвате максимално от нейното полезно действие, то най-добре си пригответе ароматен чай от канела, който носи невероятни ползи за здравето. Разчитайте на канелата, за да се чувствате добре!