Болка в кръста, в гърба или в главата - тези неразположения са в състояние да съсипят деня ни. И в случая на помощ идват болкоуспокояващите. Но често ефектът от тях не е този, който бихме желали и това се дължи на грешки в приема им. Тези медикаменти са по-ефективни, когато се приемат по определен начин, категорични са експертите.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 май /валутен калкулатор/
Болка - хапче - болка
Бъдете внимателни, просто приемането на хапче всеки път, когато изпитвате болка, не е най-доброто решение. Неправилното лечение или предозирането може да доведе до порочен кръг: болка - хапче - болка.
Направете почивка
Още: Стихотворение на деня, 2 май, от Валери Петров
Още: Лунен календар за май 2025: Кои са най-добрите дни за боядисване на косата
Оливър Емрих, немски общопрактикуващ лекар, споделя че много от пациентите му правят грешката да пият хапчета за болка твърде често. Ако лекарствата се приемат непрекъснато, може да постигнете обратен ефект и това да доведе до влошаване на симптоматиката.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Привличат ли се противоположностите - учените имат категоричен отговор
Още: „Той е толкова мил и скромен и ме разбира толкова добре!“: 7 скрити признака на нарцисист
В резултат атаките стават по-продължителни и по-интензивни.
За да се избегнат страничните ефекти, специалистът препоръчва да се придържате към доказаното "правило 10-20". Това означава, че трябва да приемате болкоуспокояващи за не повече от десет дни в месеца, след което трябва да направите почивка за 20 дни.
Същевременно експертът отбелязва, че препарати като диклофенак, парацетамол и ибупрофен са противовъзпалителни средства, но не действат при най-често срещаните видове главоболие.
Още: Ефективни техники, с които вие да управлявате стреса, а не той вас
Още: Кога е Борисовден и какво се прави на този ден?
По-често главоболието може да бъде причинено от пренапрежение на мускулите. Затова редовната тренировка е най-добрата превенция.
