Докато си млад и енергичен, тялото с лекота се справя с всички несгоди на живота и всички вредни храни и напитки, с които го тъпчеш. След 30-годишна възраст, обаче, нещата започват да се променят. Количествените натрупвания водят до качествени изменения, това започва все повече да важи след 30. За това най-късно след Христова възраст забрави за:
Всичко, което съдържа добавена захар
Кремчета, кисели млека, торти, мъфини и различни видове закуски.
Безалкохолни напитки
Те съдържат причиняващи рак оцветители и са основният източник на захар в менюто ти.
Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
