X
 
 

Изненадващите храни, които съкращават живота ни

21361
Изненадващите храни, които съкращават живота ни

Характерният за западните държави начин на хранене с много мазнини, захар и месо съкращава живота ни, съобщи Daily Mail.

Изследване, обхванало 5000 държавни служители, установи, че хората, които ядат най-много пържено и сладко, преработено и червено месо, бял хляб, масло и сметана, са изложени на два пъти по-висок риск от преждевременна смърт или влошаване на здравето, когато остареят.

5 храни, които доказано причиняват рак

Нездравословният начин на хранене се отразява не само на килограмите ни, но и на целия ни организъм. Трябва да внимаваме с какво се хра...

Учените, ръководени от д-р Тасниме Акбарали от Националния институт по здравеопазване и медицински изследвания във Франция, са използвали данни от британско изследване, проследило 3775 мъже и 1575 жени на средна възраст 51 години от 1986 г. до 2009 г., за да бъде проверен ефектът на диета за здравословно хранене. Използвайки комбинация от болнични данни, резултати от профилактични изследвания, както и статистическа информация, учените изчислили смъртността и хроничните заболявания на участниците.

При втория етап след 16 години само 4 процента постигнали "идеално остаряване" - липса на хронични болести и добри физически, психически и умствени показатели. Три четвърти обаче били категоризирани като "остаряващи нормално". 12 процента били преживели нефатален сърдечносъдов инцидент, докато почти три процента починали от сърдечносъдово заболяване. Придържащите се към западния начин на хранене - с пържени и сладки харни, преработено и червено месо, рафинирани зърнени храни, пълномаслени млечни продукти били с много по-малък шанс за "идеално остаряване".

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com