Адски лесно е да свалим холестерола и без наличието на лекарства, стига да консумираме един добре познат на всички ни плод редовно.
Още: Кои цитати от Радой Ралин е хубаво да се припомняме от време на време
Още: На тези 30 трудни думи все им бъркаме правописа - ето как се пишат!
Невероятни ползи за здравето от ябълките
Това са ябълките, които на всичкото отгоре са и невероятен източник на фибри.
Ябълките съдържат полифеноли, които спомагат отпускането на стените на кръвоносните съдове, също като червеното вино и чая.
Още: За какво помага настойката от коприва?
Още: Кое животно се храни с охлюви?
Изследване направило проучване между хора, които в продължение на 8 седмици консумирали ябълки и понижили холестерола си с 4 процента и по-важно, понижен е лошият, а не добрият холестерол.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Важно послание: Какво означава, ако тези предмети се счупят в дома ви
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 9 май /валутен калкулатор/
Ако консумирате по две ябълки на ден, ще избегнете много други натоварващи начини за понижаване на холестерола и така ще намалявате само лошия.
Ако имате много ябълки - направете това за зимата
Разбира се, винаги при подобни здравословни проблеми следвайте препоръките първо на вашия лекар, а ако искате да направите промяна в живота си от привантивна гледна точка, то трябва да направите и други изменения в диетата и начина си на живот.
Още: Стихотворение на деня, 9 май, от Димчо Дебелянов
