X
 
 

Как да се справим със съмненията в себе си?

1372
Как да се справим със съмненията в себе си?
Снимка: iStock

Една от най-големите пречки пред това да реализираме своя потенциал е, че не вярваме в себе си. Имаме съмнения в собствените си възможности и сякаш просто не можем да ги преодолеем. В тази статия ще ви дадем някои конкретни насоки за това как да се справите със съмненията в себе си. Вижте кои са те: 

Оценете обективно какво можете и какво - не

Понякога е добре човек да се съмнява в себе си, защото няма да се захване с нещо, което не може да направи. Това пък изиграва лоша шега на прекалено уверените хора. Първа крачка към надмогването на съмнението е да знаете в кои аспекти сте добри и в кои - не. Така ще разберете къде се подценявате. Ако имате нужда, говорете със свои приятели, учители, колеги, преки ръководители. Те могат да ви помогнат да очертаете своите силни страни. 

Помнете, че всеки започва от едно и също ниво

Когато започнете да се развивате в нова област си спомнете, че всеки специалист някога е започнал от мястото, от което стартирате вие. Изключете съмненията в себе си - много е вероятно именно тази негативна нагласа да ви подтикне да се откажете при първата трудност. Не го правете. Бъдете упорити и се борете да се развивате в областта, която искате. 

10 вредни емоции, които ни пречат на щастието

Няма как всеки да се чувства постоянно щастлив. Човешкото съзнание прелива от различни емоции и рано или късно може да се почувстваме н...

Организирайте нещата така, че да са благоприятни за вас

В някои случаи няма как да контролирате как протичат вашите задачи и ден. В много аспекти това не е така. Постарайте се да се чувствате максимално комфортно когато ви предстои да правите нещо ново. Предизвикателството само по себе си е достатъчно неудобно, но организирайте нещата, които са под ваш контрол, така че да ви е удобно. Например, ако трябва да изкарате нов курс за работа - направете го с група или онлайн (ако има опция за избор), в зависимост от вашите предпочитания. 

Празнувайте малките победи

Нужно е да възпитате себе си в увереност и любов към самите себе си, за да се справите със страховете си. И това се прави лесно. Не приемайте провалите толкова навътре и не се съсипвайте с критика. Празнувайте всяка една малка победа във вашето ежедневие и постоянно си казвайте, че можете. Винаги гледайте с кураж напред и надежда, че нещо по-добро е зад ъгъла. Просто трябва да стигнете там. 

Още от ЛЮБОПИТНО:

Кои са първите университети в Европа - отговорът ще Ви изненада

Колко струва най-скъпата гъба в света?

Това е начинът, по който свинското месо да става винаги крехко

3 ефективни начина да отучите кученцето да си върши "работата" у дома

Този домашен "Наполеон" ще ви стане много по-любим от купешкия

Защо планетите имат различен цвят?

Вкусни и здравословни кюфтета с тиквички

Най-много късмет през май ще имат тези 3 зодии

Как да се предпазим от замърсения въздух в града?

Лесна рецепта за пита с маслени трохи

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com