Как да се справим със съмненията в себе си?

Оценете обективно какво можете и какво - не

Понякога е добре човек да се съмнява в себе си, защото няма да се захване с нещо, което не може да направи. Това пък изиграва лоша шега на прекалено уверените хора. Първа крачка към надмогването на съмнението е да знаете в кои аспекти сте добри и в кои - не. Така ще разберете къде се подценявате. Ако имате нужда, говорете със свои приятели, учители, колеги, преки ръководители. Те могат да ви помогнат да очертаете своите силни страни. 

Помнете, че всеки започва от едно и също ниво

Когато започнете да се развивате в нова област си спомнете, че всеки специалист някога е започнал от мястото, от което стартирате вие. Изключете съмненията в себе си - много е вероятно именно тази негативна нагласа да ви подтикне да се откажете при първата трудност. Не го правете. Бъдете упорити и се борете да се развивате в областта, която искате. 

10 вредни емоции, които ни пречат на щастието

Няма как всеки да се чувства постоянно щастлив. Човешкото съзнание прелива от различни емоции и рано или късно може да се почувстваме н...

Прочети повече

Организирайте нещата така, че да са благоприятни за вас

В някои случаи няма как да контролирате как протичат вашите задачи и ден. В много аспекти това не е така. Постарайте се да се чувствате максимално комфортно когато ви предстои да правите нещо ново. Предизвикателството само по себе си е достатъчно неудобно, но организирайте нещата, които са под ваш контрол, така че да ви е удобно. Например, ако трябва да изкарате нов курс за работа - направете го с група или онлайн (ако има опция за избор), в зависимост от вашите предпочитания. 

Празнувайте малките победи

Нужно е да възпитате себе си в увереност и любов към самите себе си, за да се справите със страховете си. И това се прави лесно. Не приемайте провалите толкова навътре и не се съсипвайте с критика. Празнувайте всяка една малка победа във вашето ежедневие и постоянно си казвайте, че можете. Винаги гледайте с кураж напред и надежда, че нещо по-добро е зад ъгъла. Просто трябва да стигнете там.