Краставиците и техните опасни странични ефекти

До тук всичко е ОК, но освен всичките ползи които безспорно съществуват при консумацията на краставицата и за които едва ли има човек който да не е чувал, има обаче и други странични и негативни ефекти, за които много хора не знаят.

Научете кои са те!

Дисбаланс на функциите на тялото

Когато се приемат в препоръчаното количество, краставиците могат да подпомогнат хидратацията и да подобрят здравето на пикочните пътища . Яденето им в излишък обаче ще предизвика неприятни странични ефекти.

Поради диуретичното си свойство и високото съдържание на вода, консумацията на повече краставици може да увеличи честотата на уриниране, което ще увеличи шансовете за загуба на повече течности. Загубата на течности означава създаване на дисбаланс в работния процес на организма, който може да доведе до дехидратация и други рискове, свързани със здравето.

Освобождаване на вредни свободни радикали

Краставиците са богати на витамин С и други противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Когато се консумират в правилното количество, свободните радикали се blockират, което води до здрава имунна система. В противен случай вредните свободни радикали се освобождават в тялото, причинявайки увреждане на клетките на тялото. По този начин увеличава шансовете за кожни проблеми, рак и други.

Затруднено функциониране на бъбреците

Съдържанието на калий в краставиците осигурява адекватни ползи за здравето, когато се приема правилно. В противен случай това ще попречи на бъбречните функции, което може да доведе до бъбречна недостатъчност и повишени шансове за други здравословни проблеми в сърцето и нервната система.

Рискове от токсини.

Сред многото ползи за краставиците за здравето е кукурбитацин, но консумацията на твърде много от това свойство може да доведе до сериозни странични ефекти. Яденето на повече краставици от необходимото количество може да причини токсини в тялото, вместо да премахне токсините от тялото.

Алергични реакции

Някои хора също могат да бъдат алергични към краставици. Изследването показва, че някои хора са алергични към някои зеленчуци, плодове и храни, като пъпеши и чай от лайка , сред много други. Когато човек е алергичен към споменатите храни, той също е много вероятно да е алергичен към краставици.