Някои алкохолни напитки могат да бъдат полезни, ако се консумират в малки количества. В случая е възможно те да донесат определени ползи за здравето, споделя диетологът Наталия Герасимова.
Още: Лунен календар за подстригване през октомври 2025: Кой ден е най-добре да изберете
Още: Кои са най-добрите дни за приготвяне на кисело зеле според лунния календар?
Алкохолните напитки, които са полезни за здравето в малки количества
Експертът посочи кои са напитките с алкохол, които са полезни за здравето, консумирани в малки дози.
Тези напитки провокират язва на стомаха
Вино
Лекарят уточнява, че червеното вино е богат източник на антиоксидантни вещества, по-специално на ресвератрол. Свойствата на това вещество са многократно изследвани.
Още: Колко калории всъщност изгаряте, докато просто се разхождате?
Още: Искате косата ви да изглежда като след фризьор? Ето какво НЕ трябва да правите вкъщи
Установено е, че ресвератролът има благоприятен ефект върху състоянието на съдовете, като по този начин предотвратява развитието на сърдечни заболявания - по-специално образуването на атеросклеротични плаки по съдовите стени. Това подобрява притока на кръв към сърдечния мускул и други органи.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Не подценявайте замразеното – тези храни са по-богати на хранителни вещества от пресните
Още: Лукс за по-малко пари: 2 шикозни дестинации, които да посетите през есента
Храни и напитки, с които да заместите кафето
Бира
Д-р Наталия Герасимова отбелязва, че пенестата напитка доставя на организма витамини от група В, които са изключително важни за поддържане на здравословно състояние на нервната система и мозъчната дейност.
Коняк или ракия
Диетологът припомни, че тези алкохолни напитки съдържат танини - те от своя страна подобряват усвояването на витамини. Освен това приемът им стимулира производството на стомашен сок и подобрява храносмилането. Консумацията им съдейства за разширяване на кръвоносните съдове, а това от своя страна предотвратява сърдечните проблеми.
Още: 2 октомври: Какъв църковен празник е и кои 3 забрани ТРЯБВА да се спазват
Още: Каква е основната разлика между UV- и LED-лампа?
Защо НЕ трябва да се отказвате напълно от алкохола - отговорът ще ви изненада
Медикът подчерта, че при консумацията на почти всякакъв вид алкохол са възможни ефекти, свързани с различни увреждания на организма.
В случая може да се говори за ползи от алкохолните напитки, само ако те се консумират умерено. Например, конякът може да бъде полезен, ако се консумира в количество от около 30 мл – около две супени лъжици.
Това е алкохолната напитка, която е полезна за тялото
Качеството на консумираните алкохолни напитки също има значение.
Важно: Статията е с информативна цел и не може да замести консултацията със специалист!
