Лятото е вече факт и дори и тмепературите все още да не са най-високите, всичко е въпрос на време. Това налага да се съобразяваме и с нуждите на тялото по време на летните жеги.
Още: Какви очила носят инфлуенсърите през лято 2025?
Още: Температурите скачат! Ефективни начини да се разхладите, без да плащате луди сметки
С настъпването на летния сезон става изключително важно да се направят значителни промени в нашия режим на хранене и физическа активност, за да успеем да се справим с жегата. Поддържането на добра хидратация, консумацията на плодове и зеленчуци, богати на вода и лесни за усвояване от организма, са някои от лесните и приятни начини да запазим здравето си през летните горещини.
Един от начините да се предпазите от топлината успешно е като се спрете на подходящи билкови напитки.
Човек трябва да се прочиства в зависимост от своя тип тяло, но този вид детоксикация не е бързо решения за отслабване, предупреждават експертите. Детокс напитките спомагат за възстановяване на правилното храносмилане. Те също така съдействат на всеки да се отървете от нежеланите и натрупани токсини в организма, а същевременно води до повишаване на енергията и умствена дейсност. Напитките помагат за балансиране и калибриране на тялото на всички нива на тъканите.
Още: Най-мощните растения за здраве и дълголетие – намерете ги в природата, сега е момента
Още: Внимавайте за тези „положителни“ качества: Само токсичните хора ги притежават
Ето една обикновена и елементарна рецепта за чай, който ще ви помогне за възстановяване на храносмилателните сили на тялото.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Какъв църковен празник е на 4 юли и какво НЕ трябва да правите сутринта
Още: Какъв църковен празник е днес, 3 юли и защо НЕ трябва да садите нищо в градината си
За приготвяне на напитката ще имате нужда от:
1 л вода
1 щипка лют червен пипер
Още: По кои признаци се познават преполятите дини и пъпеши?
Още: Какъв грим отива най-много на пъстри очи?
1 см корен от джинджифил
Около 1 чаена лъжичка каменна сол
2 супени лъжици кленов сироп
лимонов сок.
Как да приготвите напитката?
Сложете всички изброени съставки, без лимоновия сок, в съд и ги варете в продължение на 20 минути. Оставете сместа да се охлади за няколко минути. След като сте направили всичко това, изцедете лимоновия сок, прецедете, прибавете към сварената и охладена смес и я консумирайте хладка.
Сами ще се убедите, че лятната напитка работи чудесно за повишаване на имунитета и детоксикация на цялото ви тяло. Не е проблем да я консумирате един до два пъти всеки ден.
Не си мислете, че след като е лято, организмът ви няма нужда от повишен имунитет и почистване.
