Никога не сипвайте студена вода в чая - вредно е за здравето

Смята се, че разреденият чай губи ползите си. Наситеността на вкуса му намалява, следователно той съдържа по-малко полезни вещества. Можете обаче да го охладите и без да го разреждате с вода:

• използвайте две чаши - напитката ще се охлади много по-бързо, ако след като я сварите я изсипете една чаша и след това я пресипете в друга;
• потопете лъжицата в чая, така че да се "разсее" топлината - за да се охлади по-бързо топлата напитка, можете да поставите няколко лъжици в чашата наведнъж;
• оставете чая на перваза на отворения прозорец - само след минутка вече ще може да го консумирате, но не го оставяйте прекалено дълго на прозореца, за да не се наложи да го затопляте повторно;

3 причини да замените кафето с чай

Чаят може както да ви ободри и да ви зареди с енергия за целия ден, така и да ви помогне да се успокоите и да заспите бързо вечерта. Ва...

Прочети повече

Вреден ли е за здравето чаят, разреден със студена вода?

Много хора имат навика да разреждат чая със студена вода. Но никога не трябва да правите това, в противен случай можете да си навлечете следните проблеми и оплаквания - сънливост, стомашни проблеми и спад на имунитета, пише rsute.ru. Заклетите любители на чая никога не го разреждат с вода. Те ценят вкуса и аромата му, които могат да се влошат при промяна на температурата.

Студената вода променя състава на чая. Това се отразява негативно не само на вкуса му, но и на здравето ни. В случая в чая започва отделянето на ензими с канцерогенни свойства, за които е известно, че причинят рак.

При разреждането на чая със студена вода тонизиращият ефект намалява до нула. И след неговата консумация е възможно да се появи слабост, сънливост и спад на защитните сили. Освен това се увеличават рисковете от вирусни заболявания.

По колко чаши чай да пием през зимата?

Чай за закуска, обяд, следобеден чай и вечеря, можете още между и преди лягане... Толкова сме свикнали с тази напитка, че рядко се зами...

Прочети повече

Но освен правилното охлаждане на чая, не по-малко важен е и начинът на неговото приготвяне. Всеки вид изисква специален подход, тоест различен период варене и запарване, който е необходим за извличане на полезните вещества от билките.