Никой не вярваше, че СЛАДКОТО води до това, но днес всички са единодушни

За мнозина забраната на сладки изкушения е равностойна на бавна и мъчителна смърт. Колкото и странно да ви звучи, сред нас има и такива хора, на които им е наистина трудно да се откажат от консумацията на вредните храни.

Днес обаче искаме да споделим с вас нещо изключително любопитно, което успя истински да ни изненада.

4 причини защо емоционално ядящите хора не могат да спрат да ядат сладко

Има един тип хора, които имат нужда да се хранят когато са емоционални. Това вече е известно като състояние, но за жалост, то все още н...

Прочети повече

Този продукт е пагубен за паметта ни

Знаем, че прекомерната консумация на захар може да доведе до диабет, наднормено тегло, проблеми с кръвното налягане и много други. Никога преди това обаче не сме и подозирали, че похапвайки пасти и торти безразборно, ние рискуваме да оглупеем.

Оглупява ли се от сладкото

Ако ядете сладки храни всеки ден, вие реално натоварвате в повече организма си. Той спира да функционира по нормален начин и това води до отслабване на паметта и неспособност да учим нови неща и запомняме информация.

Ако прекалено много консумираме фруктоза, това ще навреди не само на фигурата ни, но и на мозъка.

Диетолог съветва как да се предпазим от сладкото

Австралийската диетоложка Джесика Сепъл сподели начини да се справи с апетита към сладкото, съобщава БГНЕС. Сепъл твърди, че спазва пр...

Прочети повече

Как да потиснем глада за сладки храни

Ако поддържате високи нива на глюкоза и то за дълъг период от време, вие ще допринесете за промяна способността на мозъка да съхранява научени данни и да възприема нова информация.

Опитайте да се ограничавате и да похапвате колкото се може по-малко сладки изкушения. Помнете, че днес съществуват безброй алтернативи на всички онези шоколадови торти, вафли и пасти.

Вместо да се тъпчете с опаковани сладкиши, пригответе си плодова салата, хапнете лъжица мед, изяжте няколко фурми.

Не тормозете тялото си и не позволявайте да достигнете до момент, в който мозъкът ви отказва да възприема и запаметява нова информация!