Този продукт е пагубен за паметта ни
Проучване върху мишки на калифорнийски учени, публикувано в списание Cell Reports, подсказва, че излишъкът от захар уврежда мозъка и спира процеса на възпроизводство на стволови клетки в хипокампуса - част от мозъка, отговорна предимно за паметта. Тези клетки са от решаващо значение за способността ни да запомняме информация.
Мед или захар: Кой е по-добрият подсладител
Двата най-често срещани подсладители несъмнено са захар и мед. И двата продукта се използват в много десерти, за да им придадат сладък ...
Стволовите клетки са необходими за поддържане на мозъчната функция. С течение на времето, ако техният брой спадне, се влошава способността им да функционират. В резултат на това се наблюдава когнитивен спад.
Изследванията показват, че излишъкът от глюкоза в мозъка (както в случая със захарен диабет) компрометира функцията на тези клетки, което намалява способността им да се възпроизвеждат. Излишната захар изгаря клетъчните запаси, които помагат на мозъка да произвежда нови неврони.
При хората, които консумират твърде много захар, се наблюдава влошена невронална регенерация с последващи отрицателни ефекти върху когнитивните функции.
Освен това, по време на експеримент изследователите са наблюдавали мишки в продължение на четири седмици. В резултат на това установяват, че стволовите им клетки се възпроизвеждат много по-ефективно по време на нискокалорична диета.
9 признака, че приемате прекалено много захар
Според Световната здравна организация препоръчителната доза захар трябва да е под 10% от дневния енергиен прием. Това се равнява на 7 ч...
Това доказва, че небалансираното хранене и голямото количество консумирана захар нарушават когнитивните функции на мозъка ни. Но за съжаление често дори не осъзнаваме какво количество захар приемаме, тъй като тя се съдържа в голяма част от консумираните от нас продукти - хляб, други тестени изделия, прясно мляко и още куп храни.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ИНТЕРЕСНО:
Изследван е кратерът на метеорит, който може да е унищожил Харапската цивилизация
В Шотландия е открит манастир, построен от покръстителя на пиктите
Смяна на времето 2024: ето кога минаваме към лятно часово време
Топенето на ледниците ще скъси годината на Земята (ВИДЕО)
Три кодекса на ацтеките, които описват цялата им история, са намерени в частна колекция
Невероятно откритие: Намериха останки от древен гигантски делфин на 16 милиона години (ВИДЕО)
Откритие на 1,6 милиона години променя това, което знаем за човешката еволюция
Археолози откриха римските стени на Нарбон
Учени: Хората предават два пъти повече вируси на животните, отколкото обратното
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: захар памет Мозък Стволови клетки