Перфектната закуска за стройна фигура и плосък корем
Тази бърза и вкусна закуска ще ви спести много време преди работа
Лекар разкри защо диетата със сокове е вредна за здравето
Диетите със сокове се считат за най-вредните за тялото. Те допринасят за затлъстяване и по-бързо стареене на кожата. Това съобщи ендокр...
Според американския специалист Бренда Пералта, човек се нуждае от добра комбинация от протеини и фибри, казват в Eat This, Not That!
Когато имаме желанието да отслабнем, протеинът е едно от най-добрите хранителни вещества, които да включим в диетата си, а фибрите са страхотни помощници при помагането на храносмилателната система и успешно потискат глада, за доста повече време.
Нейният съвет е закуската да е например омлет или бъркани яйца в комбинация със зеленчуци, като най-подходящи са доматите, чушките, спанакът или тиквичките.
5-те най-добри навика за закуска за здрав мозък и добра памет
Няколко рецепти за страхотни здравословни закуски
Закуската е едно от най-важните хранения за деня. Проучвания са доказали, че хората, които пропускат сутрешното хранене, са с по-ниска ...
Друга подходяща закуска би била такава от плодове или филия пълнозърнест хляб в комбинация с авокадо.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 5 май /валутен калкулатор/
Пожелания за Великден 2024 - ето кой има имен ден
Какво трябва да се яде първо на Великден и в колко часа се разговява
Как се е празнувал Гергьовден в миналото?
Защо 6-ти май е ден на Българската армия?
Да бягаш маратон и да дегустираш 25 вида вино? Абсолютно е възможно (ВИДЕО)
Какво се прави на Гергьовден за късмет през цялата година?
Болят ли ви ставите? Тези храни или напитки може да са виновни затова.
Редактор:
Ния Петрова
Предишна
