Плюсовете и минусите на пиенето на ВИНО всеки ден

ПЛЮСОВЕ:
*съдържа антиоксиданти
Виното (особено червеното) е богато на антиоксиданти, които носят ползи за здравето по много начини. Антиоксидантите са съединения, които предотвратяват клетъчните увреждания, причинени от възпаления и оксидативен стрес. Този вид стрес се причинява от дисбаланс между антиоксиданти и свободни радикали, което може да причини увреждане на клетките.

Необикновените видове вино

Преситените любители на виното постоянно търсят нещо по-особено и ново, за да разнообразят вкусовите си усещания. Винопроизводителите с...

Прочети повече

*помага срещу възпаленията
Виното съдържа съединения, които помагат в борбата с възпаленията. Хроничните възпаления могат да доведат до увеличаване риска от сърдечни заболявания, автоимунни болести и някои видове рак. 

*помага на сърцето
Виното съдържа полифенолни антиоксиданти, които помагат за намаляване риска от високо кръвно налягане, метаболитни заболявания и висок холестерол.

*помага на храносмилателната система
Виното помага за растежа на полезни чревни бактерии. Растежът на тези полезни чревни бактерии допринася за подобряване на метаболизма и помага в борбата срещу затлъстяването.

*забавя стареенето
Виното съдържа ресвератрол, който влияе върху клетките на организма и задейства клетъчни функции, които правят организма по-устойчив спрямо стареенето. Консумацията на 1-2 чаши вино намалява симптомите на менопаузата и предпазва от остеопороза. Това се дължи на ресвератрола да проявява качества на фитоестроген.

Трикове, с които да изберете най-подходящото вино за вечеря

Предлагаме ви списък с вина, които идеално биха паснали на различни компоненти от вашата вечеря. Вино за ордьоври Най-добрият избор б...

Прочети повече

МИНУСИ:
*проваля диетата ви
Чаша вино от който и да е вид съдържа около 100 калории, което оказва влияние върху метаболизма на хора, които го консумират редовно.

*причинява стрес
Всеки вид алкохол намалява нивата на кортизол в организма. Хора, които употребяват алкохолни напитки редовно, са склонни към негативни мисли, които причиняват стрес.

*нарушаване на съня
Виното води до нарушаване на редовния сън. Дори и в малки количества, алкохолът действа отпускащо на мозъка, но, когато организмът започва да го абсорбира, се отделя много адреналин. Затова хора, които консумират вино, често страдат от нередовен и непълноценен сън. Най-добре е да пиете вино поне 3 часа преди заспиване.