Нали знаете как всяка нова година променяме живота си? Или поне казваме, че ще го направим? Е, в тази статия сме извадили няколко основни принципа, които да спазвате, ако наистина искате да видите някаква видима промяна. Вече е февруари и всички, които са били несериозни, са се отказали от обещанията си за по-добър живот. Тази статия е за всички, които наистина искат да го имат. Ето и принципите:
1. Спортувай по 30 минути всеки ден.
2. Пий по 6-8 чаши с вода всеки ден.
3. Яж повече храна, която расте в градината, отколкото такава, която е пакетирана в завода.
4. Живей с трите "Е"-та - енергия, емпатия, ентусиазъм.
5. Научи се да почиваш, когато се измориш, а не да се отказваш.
6. Чети повече книги и гледай по-малко телевизия.
7. Намери поне един час за себе си всеки ден - без телефони, без други хора. Само ти.
8. Спи поне по осем часа на денонощие.
9. Вместо да ползваш кола или градски транспорт - разходи се 30 минути.
10. Не се сравнявай с другите. Бъди по-добра версия на себе си всеки ден.
11. Времето лекува всичко! Бъди търпелив.
12. Не се вземай прекалено сериозно! Всички сме тук временно.
13. Не губи време в клюкарене. Това няма да те направи по-щастлив.
14. Не завиждай на другите. Имаш всичко, от което се нуждаеш.
15. Животът е прекалено кратък, за да мразим другите!
16. Не мисли за миналото си. Бъди тук и сега.
17. Щастието ти не зависи от друг човек освен от теб самия!
18. Каквото и да се случва сега, повтаряй си: "И това ще мине!".
19. Отделяй време на семейството си всеки ден. Работата не е по-важна.
20. Давай, без да очакваш! Това е формулата на истинското щастие.
21. Животът не е справедлив, но въпреки това е хубав. Наслади му се!
