Психични промени, които настъпват по време на полет

Един от основните фактори, допринасящи за психичните промени по време на полет, е промяната в налягането в кабината и нивата на кислород на голяма височина. С издигането на самолета налягането в кабината намалява, което води до намаляване на наличния кислород. Това намаляване на кислорода може да доведе до състояние, известно като хипоксия, което може да повлияе на когнитивните функции. Симптомите могат да включват объркване, нарушена преценка и чувство на еуфория. Въпреки че съвременните самолети са оборудвани с кабини под налягане, за да се намали въздействието на промените във височината, хората с вече съществуващи здравословни състояния или тези, които са склонни към тревожност, все още могат да изпитат някои психични ефекти.

Друг аспект, който трябва да се вземе предвид, е ограниченото пространство и ограничената подвижност в самолета, особено по време на полети на дълги разстояния. Продължителните периоди на седене могат да допринесат за физически дискомфорт, скованост и чувство на безпокойство, които могат да повлияят на психическото състояние. Освен това липсата на излагане на естествена светлина и нарушаването на циркадния ритъм поради смяната на часовите пояси могат да допринесат за промени в настроението, умора и явление, известно като "jet lag". Джет-лагът може да доведе до трудности с концентрацията, раздразнителност и промени в режима на съня, което се отразява на цялостното психическо функциониране.

Още: Хиляди пътници в самолети се събудиха в "грешната" държава

Стресът и безпокойството, свързани с полета, също могат да изиграят значителна роля за психичните промени по време на полет. Страхът от летене, известен като авиофобия, може да доведе до повишени нива на стрес и пристъпи на паника. Непознатите звуци, усещания и турбуленция по време на полет могат да предизвикат тревожност у някои хора. Екипажите на самолетите са обучени да се справят с подобни ситуации и да осигуряват успокоение, но пътниците все пак могат да изпитат емоционални колебания по време на пътуването.

Положителен факт е, че уникалната среда на самолета може да допринесе за релаксация на някои хора. Липсата на ежедневни задължения, съчетана с възможността за непрекъсната почивка или забавление, може да допринесе за по-позитивно психическо състояние. Пасажерите могат да използват времето, за да се занимават с дейности, които им харесват, като четене, гледане на филми или наваксване с работата, което насърчава чувството за благополучие.

Психичните промени по време на полет са многостранни и се влияят от различни фактори. От физиологични ефекти като хипоксията до психологически фактори като страха от летене и стреса, психическите преживявания по време на полет могат да варират значително при различните хора. Разбирането и управлението на тези влияния може да допринесе за по-комфортно и приятно преживяване по време на полет както за пътниците, така и за екипажа.

Източник: integrative-psych

Още: До объркаш континента: Как нюйоркчанин се размина със Сидни, Австралия