Съставката, която задължително трябва да добавите към чая си

Танините се срещат още в подправките, ядките, семената и бобовите растения.

7 чая, които всеки човек с диабет трябва да консумира

Диабетът е заболяване, което може да бъде контролирано с правилната диета и промяна в ежедневните навици. Всичко това може помогне за п...

Прочети повече

Прекомерната им консумация се свързва с някои неблагоприятни последици. Известно е, че те намаляват способността на организма да абсорбира желязо. Танините също така могат да причинят гадене при някои хора.

Ако имате подобни оплаквания след пиене на чай, вероятно трябва да намалите количеството от него, което консумирате. Но ако добавите мляко към чая, ще избегнете гаденето.

Този млечен продукт се свързва с танините и намалява дразненето, което те причиняват в храносмилателния тракт.

Ползи за здравето от чая

Ако не прекалявате с консумацията на чай, той може да осигури много ползи на здравето ви. Различните видове чай имат различни полезни свойства. 

Идеалната рецепта на баба: нарязан на кръст лук, потопен в чая

Тази статия е точно за вас, ако имате проблеми с подуването на корема, къркоренето на червата и трудното изхождане. Ако страдате от няк...

Прочети повече

Белият чай е богат на антиоксиданти и има перспективата да се включи в борбата с някои форми на рак. Също така той може да бъде от полза за зъбите ви, тъй като се бори с плаката и прави емайла по-устойчив на захар и киселини.

Чаят от лайка помага да се отпуснете, докато чаят от мента подпомага храносмилането.

Доказано е, че зеленият чай подобрява здравето на мозъка благодарение на аминокиселината L-теанин. Когато се комбинира с кофеин, L-теанинът може да подобри паметта, конгитивните способности и настроението.

Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар или фитотерапевт, както и да се използва за самолечение!