Това са храните, които никой диетолог не би купил за себе си
Какво мога да ям, когато съм на диета – не пропускайте тези 5 храни
Някои видове ориз
Диетолозите назоваха 7-те храни, които ще ви помогнат да се отървете от мазнините
Някои храни се явяват в качеството си на естествени средства, насочени за участие в обработката на съществуващите мазнини. Ето защо, з...
Основно говорим за белия ориз, но и някои други видове, с висок гликемичен индекс, които биха довели до покачване килограмите. Ако все пак държите да хапвате ориз, спрете се на кафяв или черен.
Сосове
Да, ние никога не си слагаме кой знае колко, било то кетчуп, майонеза, барбекю сос, горчица, но е най-добре да него правим изобщо. Пълни са със захар, която е враг на всеки здравословен режим.
Сушените плодове
Макар и да съдържа думата "плодове", те не са точно като истинските. Обработват се със серен диоксид, както и в газови и бензинови пещи, ускоряващи процесът на сушенето. Освен това имат адски много захар в себе си.
5 факта за отслабването, които трябва да знаете, за да имате успех
Отслабването често е истинско предизвикателство, с което е много трудно да се справят хората. Не всеки успява да отслабне бързо и без о...
Грозде
Защо диетолозите избягват гроздето? Колко и да е вкусно и макар и да е плод, никой не хапва само по едно зрънце от него, докато то е пълно със страшно много захар.
8 навика, които ви пречат да отслабнете
Неправилно сготвена риба
Рибата е една от най-полезните храни, със своите Омега-3 мастни киселини, но когато не е приготвена както трябва, всичко полезно може да изчезне от нея. Най-правилните начини за сготвяне на рибата, са варене и печене.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Как се нарича най-здравото великденско яйце из България?
Топ 3 на зодиите, които са най-трудни във връзка
Ново начало в любовта за зодия Рак, ето какво ги очаква до края на годината
Как да имаме най-шарените великденски яйца
Големи промени в любовния живот на скорпионите до края на годината
Отново е на мода боядисването на яйцата с фолио - ето как се прави
Всичко ги разстройва: Най-лабилните зодии
Колко време се пече агнешкото месо, за да е най-сочно
Редактор:
Ния Петрова
Етикети: диета диетолог полезно здравословно
Предишна
