В днешно време имаме избор от толкова много вкусни храни, че поддръжката на здравословна диета е все по-трудна. Най-добре могат да ни помогнат с това диетолозите. Кои храни те не биха купили за себе си обаче?
Още: Стихотворение на деня, 3 юли, от Пейо Яворов
Още: "Сорбе нокти" - новият хит в маникюра това лято
Какво мога да ям, когато съм на диета – не пропускайте тези 5 храни
Някои видове ориз
Основно говорим за белия ориз, но и някои други видове, с висок гликемичен индекс, които биха довели до покачване килограмите. Ако все пак държите да хапвате ориз, спрете се на кафяв или черен.
Още: Календар на геомагнитните бури за юли 2025 – не пропускайте тези дати
Още: Необичайна спасителна операция: Тигър и глиган паднаха в кладенец (ВИДЕО)
Сосове
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Какви особености има при размножаването на вълнисти папагали?
Да, ние никога не си слагаме кой знае колко, било то кетчуп, майонеза, барбекю сос, горчица, но е най-добре да него правим изобщо. Пълни са със захар, която е враг на всеки здравословен режим.
Сушените плодове
Макар и да съдържа думата "плодове", те не са точно като истинските. Обработват се със серен диоксид, както и в газови и бензинови пещи, ускоряващи процесът на сушенето. Освен това имат адски много захар в себе си.
Още: За кои вредители по стайните растения трябва да внимаваме през лятото?
Още: Как да се грижим за косата си през лятото?
Грозде
Защо диетолозите избягват гроздето? Колко и да е вкусно и макар и да е плод, никой не хапва само по едно зрънце от него, докато то е пълно със страшно много захар.
8 навика, които ви пречат да отслабнете
Неправилно сготвена риба
Рибата е една от най-полезните храни, със своите Омега-3 мастни киселини, но когато не е приготвена както трябва, всичко полезно може да изчезне от нея. Най-правилните начини за сготвяне на рибата, са варене и печене.
