Витамин D помага за усвояването на калция – двата елемента често се предписват в комплект за тези, които имат проблеми с костната тъкан. Но може ли "слънчевият" витамин да донесе проблеми, като причини опасна съдова калцификация?
Още: "Бау" и "Мяу" срещу жегата: Как да предпазим домашните любимци от горещините
Още: Време е за почивка! Съберете двойно повече багаж в куфара, без да го тъпчете
При калцификация или отлагане на калциеви соли, стените на кръвоносните съдове стават крехки, поради което често се наричат „кристални“. Това състояние е изпълнено с бъдещи сърдечни проблеми, включително инфаркт. Но до каква степен приемът на витамин D може да бъде виновен за това, особено ако е предписан заедно с калций?
Според кардиолозите, е невъзможно да се обобщава в тази ситуация. Рискът от съдова калцификация при приема на витамин D се отнася повече за хора, страдащи от хронично бъбречно заболяване или общо нарушение на калциевия метаболизъм. Роля играят и дозите, в които човек приема този витамин.
Още: Има ли разлика между витамин D3 и витамин D?
Още: Смъртоносна гъба от „прокълнатата“ гробница на Тутанкамон може да помогне за лечение на рак
Още: Как да се отървете от мушиците у дома: Методите, които работят
За да се постигне съдова калцификация от витамин D, дозите трябва да са токсични. Например, това са десетки хиляди единици всеки ден в продължение на месеци, дори години.
Витамин D е необходим в разумни дневни дози, тъй като ниското му ниво също предизвиква и стимулира калцификация на стените на кръвоносните съдове.
Още: Правилото 5 секунди във връзката: Как да спрете спор, преди да е започнал
Още: Всички го правим: 5 места, на които НЕ трябва да оставяте телефона си
Витамин D е сред четирите добавки, които жените трябва да приемат по време на менопаузата. Помага за предпазването им от свързана с възрастта остеопороза, проблеми с настроението и паметта. Лекарите препоръчват да се комбинира със здравословни мазнини за по-добро усвояване.
Нека припомним, че е по-добре да започнете да приемате допълнителни витамини и микроелементи след консултация с лекар и кръвен тест, който ще покаже реалния дефицит на веществото. Също така се препоръчва периодично да се следи ситуацията по време на приема на добавки и след него. Лекарите многократно отбелязват, че излишъкът от витамини може да бъде не по-малко опасен от техния дефицит, а понякога дори повече.
Още: Каква е разликата между гипсокартон и гипсофазер?
Още: Защо не трябва да се къпем след кола-маска?
Между другото, в началото на лятото Американската асоциация по ендокринология заяви, че няма нужда всички да се изследват за витамин D или специално да приемат добавки.
5 признака, че не си набавяте достатъчно витамин D, особено през зимата
