X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

ЗА или ПРОТИВ спането без дрехи в жегата

2767
ЗА или ПРОТИВ спането без дрехи в жегата
Снимка: iStock/Guliver

При избора на спортно облекло обръщаме специално внимание на неговата материята, защото тя е от съществено значение за комфорта на тялото ни по време на тренировка. Това важи и за пижамите - от качеството на материята, от която са изработени, зависи качеството на съня ни.

Например, широката копринена или памучна пижама ще позволи на кожата ви да диша и ще предотврати прегряване, което е особено важно в жегата.

Какво означава позата, в която спите през нощта?

Интересно е, че от начинът, по който спим може да се извлече много информация за това какви хора всъщност сме. Нека видим:  1. Пл...

Всяко облекло, което е твърде стегнато, създава условия за повишено производството на пот. В случая това само ще влоши проблемите на кожата като екзема.

И тук възниква основният въпрос - трябва ли да спим с пижама в жегата?

Известно е, че около една пета от хората избират да спят голи и това всъщност може да подобри качеството на съня и успешно да регулира телесната температура, но само ако чаршафите и завивките са от висококачествен памук. В противен случай дори при спане без дрехи, може да се потите повече, защото потта не се абсорбира от синтетичните тъкани и създава условия за допълнително нагряване.

Но въпреки това експертите са категорични, че спането без дрехи през лятото осигурява по-комфортен сън.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Игрите на разума, които токсичните хора играят с вас

Направете тъмната стая по-светка с тези 4 дизайнерски съвета

Егоизмът е полезен

Готини вицове, с които да посрещнем есента

Кои 3 зодии трябва да обръщат повече внимание на външния си вид

10 финансови грешки, които ни държат бедни

Привлечете щастието, използвайки САМО едно копче

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com