3 признака, че незабавно трябва да се откажете от хляба
1. Наддаване на тегло
Ако започвате да наддавате на тегло, задължително е да преразгледате количеството хляб, което ядете. Яденето на две или повече порции бял хляб на ден значително увеличава риска от затлъстяване или наднормено тегло според проучване, публикувано в списанието BMC Public Health.
Тази жена сложи хляба под течаща вода. Вижте какво се случи
Всеки обича прясно изпечен хляб, мек отвътре и хрупкав отвън. Въпреки това, ако постои само няколко дни, просто е невъзможно да се яде....
2. Високо кръвно налягане
Ако изведнъж стойностите на кръвното ви налягане започнат да се повишават, елиминирането на хляба от вашата диета ще помогне за нормализирането им. Според изследване, публикувано в списание Nutrients, консумацията на една филия хляб един или повече пъти седмично е свързана с по-висок риск от покачване на кръвното.
3. Постоянни спазми в стомаха
Ако забелязвате, че получавате спазми след консумацията на сандвич или парче хляб, време е да преразгледате обичайната си диета. Възможно е това оплакване да се дължи на целиакия (цьолиакия) - непоносимост към глутена, който се съдържа в изобилие в хляба. Ако се оплаквате от подуване на корема, болка, диария и запек след консумация на хляб, по-добре се откажете от всякакви тестени изделия.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Кардилог: Хората с тези 4 професии са с по-висок риск от инфаркт
Лекар разкри какво ще се случи, ако НЕ ядете ябълките правилно
Лекар: Това са най-вредните подправки за бъбреците и стомаха
Учени: Хората над 50 години ТРЯБВА да пият кафе или чай сутрин
Лекар: Този необичаен симптом с краката издава диабет
Лекар разкри кой е най-добрият алкохол за имунитета, ако се пие в малки количества
Експерт разкри кога кафето може да доведе до инфаркт
Лекар разкри какво се случва с кръвната захар и холестерола, когато ядем боб
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: Хляб
Предишна
