X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

5 храни, които никога не трябва да затопляте

4687
5 храни, които никога не трябва да затопляте
Снимка: iStock/Guliver
Голяма част от домакините приготвят храна за няколко дни, като по този начин пестят време. Но в някои случаи повторното нагряването на храна крие сериозна опасност. И може да доведе до тежки последици не само при възрастни, но и при деца. Ето кои са храните, които никога не трябва да се нагряват повторно:

Пилешко месо

При повторно затопляне на пилешкото месо структурата на протеина се променя, което означава, че храносмилателният тракт ще се справи по-трудно с храносмилането. Затопленото ястие с пилешко единствено ще причини болки в стомаха. Ако ви остане парче пилешко филе, просто го нарежете и го добавете към салатата от пресни зеленчуци. 

НИКОЙ не подозира, че тези храни потискат апетита

Има хора, които непрекъснато са гладни. Това не значи, че организмът им се нуждае от храна, а по-скоро апетитът им е повишен. Те трудно...

Картофи

Коликите, дразненето и тежестта в стомаха често са провокирани от горещи картофени ястия. И освен това, ако сготвените картофи се съхраняват при подходяща температура, се създават всички условия за ботулизъм, което от своя страна води до тежко отравяне. В случая е най-добре да готвите картофените ястия в малки количества. 

Спанак

Спанакът е полезен продукт, обичан от всички поддръжници на здравословния начин на живот. Но когато претопляте ястията с него, всички полезни вещества се елиминират. И в резултат вие приемате единствено нитратите, които се отделят по време на термичната обработка. Това създава благоприятни условия за развитието на ракови клетки. Най-добре е да готвите малки количества спанак. И ако ви остане малко от ястието, добавете го към соса за салата. 

Топ храни за здрави и красиви мигли

Миглите имат структура, идентична с тази на косата. Основните им компоненти са протеините, по-специално кератинът. В случай на недостиг...

Яйца

Повторното затопляне на яйцата води не само до дискомфорт в стомаха, но и може да провокира отравяне.

Цвекло

Този зеленчук е уникален с това, че не губи полезните си свойства по време на готвене. Затова боршът и супите от цвекло са изключително полезни. Но при повторно нагряване на зеленчука, от него остават единствено фибрите. Не гответе ястия от цвекло в големи количества. Опитайте се да го консумирате предимно в сурово състояние. 

Още от ЗДРАВЕ:

Как да преборим ежедневния стрес? Четири полезни начина

8 храни, които потискат апетита

Топ фризьор: Не правете тази грешка с балсама, ОПАСНА Е

Направете това и ще сте предпазени от кърлежи през цялото лято

Полезните свойства на черешите

6 факта за ядките и диетите, които непременно трябва да знаете

Няма да повярвате кой е най-лесният начин за поддържане на форма

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com