5 съвета на Петър Дънов за здравословно хранене

Петър Дънов, наричан още Беинса Дуно или Учителят от последователите си, е най-известният български духовен водач. Учителят добре е познавал хармонията между тялото и душата, а храненето е било главна тема в голяма част от неговите беседи.

Още: Какво се случва с тялото ви, ако не пиете една седмица кафе

Още: Пиенето на този сок може да понижи кръвното налягане в рамките на 2 седмици

В тях той казва, че хората ядат, но не разбират смисъла на храната, който е скрит в нея.

Според Петър Дънов и учението на Бялото братство, което той създава, храненето не е само физически процес, но в него има и духовна част. То е наука за трансформиране на енергиите от едно състояние в друго, на грубата енергия в умствена. И още: храненето е цикъл подобен на кръговрата на живота.

За вегетарианството Дънов казва, че това е неправилно схващане за диета. Природата е дала на всеки това, от което се нуждае и не бива изкуствено да се ограничава. Всеки трябва да избере подходящата за себе си храна, която е най-добра за здравето му.

Още: Гастроентеролог: Пия я всяка сутрин, това е най-полезната напитка

Още: Малката грешка при измерване на кръвното, която всички правят – ето как да я избегнете

Ето какво съветва той хората за здравословното хранене:

1. Силата на храната е в качеството, а не в количеството.

2. Спирате да ядете, когато ви е най-приятно - в стомаха трябва да има място за поне още 20 хапки, за да може свободно да храносмила.

3. Многото ядене изтощава човешкия организъм.

Още: Разликата между витамин D2 и D3: Кой е най-подходящ за вас

Още: Телешки колаген – за здрави стави и кости

4. Ще се храните вечер преди да е залязло слънцето, а сутрин никога няма да ядете преди да е изгряло.

5. След плодове никога не пийте нито студена, нито топла вода. Преди ядене можете да пиете вода, но веднага след ядене не се позволява.