X
 
 

8 съвета как да преборите сезонните алергии

2150 0
photo of 8 съвета как да преборите сезонните алергии
Снимка: iStock/Guliver
Не знаеш дали е алергия или настинка

Носът ви е запушен, очите ви сърбят, а хората са се отказали вече от думите "наздраве" всеки път, когато кихате. Класически алергични симптоми, нали? Може би ... но също може да се борите с досадна настинка. Затова, за да сте сигурни, посетете лекар.

Спасение от сенната хрема - с лещи, но за носа

Сенната хрема е истински бич за много хора по света и в България. Когато дойде времето на цъфтежите на най-различни цветя, треви и дърв...

Гранична експозиция

Намалете до минимум вашия контакт с прашеца. Това означава да затворите прозорците си (използвай климатик, за да охладите дома си вместо отварянето на прозорците), носете слънчеви очила на открито, обърнете внимание на спалнята си и почиствайте подовете с вакуум, който има филтър HEPA. О, и не си помисляте да се занимавате с градинарство. Оставете това на някого, който няма алергия.

Душ преди лягане

В края на деня изперете дрехите, които сте носили навън (но не ги сушете, тъй като те ще съберат цветен прашец) и хоп в банята, за да премахнете прашеца и от кожата и косата ти.

12 съвета, с които да преборим сенната хрема и алергиите

Поленовата алергия е патологична реакция на имунната ни система към полените, които нормално се разпространяват в околната среда през п...

Опитайте физиологичното изплакване

Изплакването на носните ти проходи с физиологичен разтвор (известен още като назално напояване) не звучи прекалено приятно, но е ефективен начин за облекчаване на задръстванията. Ето как да го направите: Сдобийте се с шишенце физиологичен разтвор (който е най-често вода и морска сол). Ще трябва да следвате инструкциите на кутията, но идеята е, че тъй като течността се влива в една ноздра и след това другата, тя изчиства слузта и алергените.

Обмислите алтернативни лечения

Когато става дума за естествени средства за защита, растението butterbur е добре проучен фаворит. Всъщност, едно швейцарско проучване установи, че екстрактът от butterbur може дори да действа, както антихистаминовите лекарства. Има и някои изследвания, които показват, че яденето на куркума може да облекчи алергичните симптоми. (Просто говорете с личния лекар, преди да го опитате, нали?)

Кои са храните, които помагат срещу алергии

В днешно време медицината познава множество алергии - към прах, храни, напитки, животни и други субстанции от околната среда, с които и...

Не пушете

И да, това е от значение и за потребителите на електронни цигари. Тютюнопушенето дразни обвивката на носните пътища и дихателните пътища, което допълнително утежнява симптомите на алергия. 

Пийте повече течности

Изпиването на допълнителни течности може да помогне да се намали слузта в ноздрите и да се намалят симптомите. Горещите течности (като чай или бульон) са особено полезни, тъй като парата може също да помогне за облекчаване на запушения нос. Забележка: Това не важи за алкохола, който всъщност може да влоши симптомите.

Родни специалисти: Всеки втори страда от алергия

Всеки втори човек страда от някаква алергия, като реакциите към никел, кобалт и хром се увеличават. Това казаха дерматолози от различни...

Домашен мед

Ето и теорията: Консумирането на мед, направен от пчелите в твоя район, помага за облекчаване на алергиите, защото яденето на малко цветен прашец от цветята около теб означава, че постепенно ще бъдете ваксиниран срещу него. И докато едно малко изследване от Финландия установи, че симптомите са се подобрили при участниците, които са яли пчелен мед, други проучвания са стигнали до нулев ефект. 

Actualno.com

Етикети:

0 Коментара

Кафене
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Лора Крумова слиза от екран

Водещата Лора Крумова слиза от екран от юни месец, а причината е повече от радостна - очакването на рожба. За това съобщи вестник "16...

missing image
Дневен хороскоп за 25 май

Овен Този петък разчитайте само на себе си. Много вероятно е някой да се опита да ви подведе. Макар и неумишлено последиците няма да с...