Затлъстяването на черния дроб съвсем не е безобидно явление. Да не говорим, че през последните няколко години висок процент от хората страдат от това заболяване. Затлъстяването на органа става, когато около него се образуват мастни натрупвания, които затрудняват функциите на черния дроб.
Още: Защо НЕ трябва да ядете твърдо сварени яйца особено след 40 години?
Още: Това са най-честите причинители на мигрена
Ако обаче навреме промените начина си на живот и изключите всички вредни храни от менюто си, вероятността да се излекувате е много голяма. Много е важно да включите някои конкретни плодове в хранителния си режим.
Ето кои задължително да не пропускате:
• Лимони
Още: Силата е с вас: Как да се изправите срещу магнитните бури и да престанат да ви действат неприятно
Още: Защо е опасно за здравето да се храним предимно със салати?
Здравословните лимонени киселини ще помогнат за това бързо да се излекувате от затлъстяването. Всеки ден си приготвяйте чаша минерална вода с прясно изцеден лимонов сок в нея. Благодарение на тази напитка много скоро ще почувствате положителна промяна.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Този продукт увеличава риска от инфаркт и инсулт след 50 години
Още: Притеснително: Гъбичка, която е резистентна на лекарства, се разпространява в болници
Лимоните помагат за по-лесното разграждане на някои храни в стомаха. Не е случайност това, че хората, които спазват диета, задължително стартират деня си с чаша вода с лимон. Киселините, съдържащи се в тях, защитават черния дроб.
14 храни, които прочистват идеално черния дроб
• Круши
Още: Експерт разкрива какво се случва, ако ядете твърде много протеини
Още: Учени: Защо Алцхаймер е по-често срещан при жените - рискове и превенция
Крушите са почти също толкова полезни, колкото и лимоните. Те дават много енергия на организма и ако ги похапвате всеки ден, категорично ще се чувствате по-тонизирани и активни. Заради високото количество фибри, крушите елиминират холестерола и регулират чревната функция.
Органичните им киселини пречистват черния дроб. Препоръчително е да похапвате по две круши дневно.
• Семена от папая
Препоръчваме ви да смесите семената на папая със сок от пъпеш. Тази напитка ще спомогне за пречистването на органа и премахването на мастните натрупвания, които всъщност затрудняват работата му. За предпочитане е сокът със семена от папая да бъде част от следобедното ви меню.
Български лекар каза кои храни са най-добри за пречистване на черния дроб
• Ягоди
С тях можете перфектно да детоксикирате тялото си. Киселините в този плод ще пречистят черния дроб и ще ви накарат да се чувствате значително по-добре в собственото си тяло. Заради високото си съдържание на вода, ягодите ще помогнат да се пречистите от задържаните течности в организма си.
Опитайте да ги смесите с малко лимонов сок и да си направите страхотно зареждащо смути. Категорични сме в това, че приемайки редовно напитката, много скоро ще усетите осезаема разлика.
