Пиенето на чай в студените месеци е най-лесният начин да се затоплим, да се успокоим и да си гарантираме задраве. Всеки има своя предпочитана билка, от която си приготвя любимата напитка, но каквато и да е тя, има една сладкарска подправка, която ще му придаде нов аромат и допълнителна ефикасност. Става дума за канелата.
Още: При БЕДА с високото кръвно - може да се свали за НУЛА ВРЕМЕ и то вкъщи
Още: Магнитни бури - симптоми, идейки, бързи хитрини, безценни съвети
Чаят с канела има много полезни свойства и най-важното е, че те са лесни са изключително лесно приложими в момента.
Чаша чай с добавена канела гарантирано ще подобри здравето ви на сто процента. Освен всичко друго, той е лесен за приготвяне. Сварете пръчка канела в чаша вода за 15 минути. Прецедете, добавете резен лимон, малко мед и ароматната напитка е готова!
5 основателни причини да пиете чай с канела възможно най-често:
Още: Как влияят шамфъстъците на кръвното налягане
Още: 6 лесни съвета за включване на протеини във всяко хранене
1. Има антиоксидантно действие.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Дискомфортът в краката понякога е симптом на сериозни заболявания
Чаят от канела може да осигури много ползи за тялото, заради съдържанието на полифенолни антиоксиданти. Те помагат за предпазване на клетките ви от увреждане от страна на свободните радикали и предотвратяват хронични заболявания.
2. Бори се с възпалението.
Канелата е мощно противовъзпалително средство, а горещият чай има същите ползи. Както е отбелязано в едно проучване, канелата е една от най-мощните противовъзпалителни храни от 115 тествани.
Още: Лекар: Ноктите издават пробеми със сърцето, просто направете това и ще разберете дали сте в риск
Още: Нов световен рекорд: Имплантираха изкуствено сърце на 5-годишно дете
3. Регулира нивата на кръвната захар.
Пригответе чаша чай с канела, за да поддържате кръвната си захар в норма. Тази подправка съдържа съединение, което действа подобно на инсулина и помага при инсулинова резистентност до 12 часа.
4. Доставя хранителни вещества по-бързо.
Топлата вода в чая с канела играе важна и полезна роля за подпомагане на стомашно-чревния тракт да функционира по-добре. Освен това, много от полезните съединения в канелата са водоразтворими и е важно да се каже, че чаят е най-добрият начин да ги вкарате в тялото си.
5. Има овлажняващ ефект.
Медицината препоръчва на мъжете да пият повече от 15 чаши вода на ден, а на жените - повече от 11 чаши на ден, а чаша билков чай със същата канела напълно замества здравословната течност.
Има хора, които не обичат аромата на канелата. Разбира се, никой няма да ги принудава да пият такъв чай. Предложението е тези, за коит чаят е предпочитана напитка и така могат да разнообразят вкуса и ефекта ѝ.
