Едва ли сте знаели колко ценни са киселите краставички за здравето

Диетолозите, обаче, зарадваха всички с новината, че това може да се направи с един продукт, който е целогодишно край нас. Те споделиха за полезните свойства на киселите краставички.

Добри навици

Никога не хвърляйте сока от киселите краставички. Той е ЛЕК за ето тези неща!

Киселите краставички са една от най-обичаните зимнини. Всяка домакиня ги приготвя по рецепта, която най-много й се нрави. Вариантите са...

Прочети повече

През 21 век стана много модерно да се грижиш за здравето си не с думи, а с дела. За укрепване на имунитета хората преразглеждат диетата си, записват се и редовно посещават тренировки във фитнеса, опитват се да прекарват максимално време на открито слънце, чист яъздух и т.н.

В същото време, будните граждани обръщат специално внимание на корекцията или предотвратяването на „скрити“ заболявания, чиито прояви не могат да се определят по външни признаци.

Например, много е важно правилно да организирате храненето на вашето семейство, така че с помощта на здравословни продукти (а не на скъпи лекарства!), токсините да се отстраняват своевременно от кръвта. Заради тези вредни вещества страда както общото състояние на организма, така и вътрешните органи – бъбреците, черния дроб и панкреаса.

Най-полезният продукт

Една от храните, които успешно се борят с токсините, е киселото зеле. Според диетолога Светлана Фус, по отношение на броя на доказаните полезни свойства, те не са по-лоши от чесъна.

Сложете това при киселите краставички и няма да имате нито един буркан БОМБАЖ

В днешно време човек може да си набави всякакви хранителни продукти от магазина. Домашната зимнина обаче няма равна на себе си. Ако има...

Прочети повече

Според специалиста, киселите краставички (както и зелето) съдържат много пробиотици, които предпазват от настинки.

Известно е, че в резултат на ферментацията в храните се образуват полезни микроби и бактерии, които са изключително важни за човешкото здраве: помагат за балансиране на микрофлората и по този начин подобряват имунитета. Това е особено важно да се има предвид в студения сезон, когато тялото ни е постоянно изложено на вирусни атаки.

Маринованите краставички съдържат много хранителни вещества, които помагат за елиминирането на токсините и шлаките.

Друго добро свойство е, че киселите краставички са нискокалорични, но в същото време след тях усещането за ситост не изчезва за дълго време.

Диетолозите предупреждават и за важността на контролирането на количеството изядена храна. Краставиците съдържат много сол, което може да предизвика появата на оток. Затова е по-добре да ядете не повече от две на ден и не по-късно от обяд.