Изумително е колко бързо може да се получи неприятно изкривяване на гръбначния стълб под влияние на твърде честата употреба на мобилен телефон или таблет като екран, в който се вглеждаме. Ако държим телефона си ниско с ръце и посоката на погледа ни винаги е надолу, това може бъде съпроводено с чести болки в шийните прешлени и постепенна деформация на гръбнака.
Още: Яжте сини сливи по това време на деня за отслабване и подобряване на храносмилането
Още: Кардиолог: Едва ли предполагате, че този евтин зеленчук е полезен за сърцето
Затова вижте как най-правилно да държите телефона или таблета си, за да предотвратите тези потенциални проблеми с костите и ставите.
