Яжте това на закуска и ще забравите за увисналия корем

Тя помага за регулиране на метаболизма и укрепване на имунната система. Благодарение на тази закуска ще прочистите червата си, пише руското издание Лента.

Консумацията на тази смес ще ви помогне да се справите със запек, лениви черва и затлъстяване. Можете да загубите до 2,5 кг за един месец. Това важи най-вече за мастните натрупвания около корема. Освен това ще забележите и промяна в състоянието на кожата на лицето, косата и ноктите.

Лекар: Това са най-добрите храни за бърз метаболизъм, яжте поне 2 от тях всеки ден

Закуската, която ще ви избави от мазнините в корема

За да я приготвите са ви необходими следните съставки:

• 5-7 бр. сини сливи;
• 1 чаша кефир / нискомаслено кисело мляко;
• 1 супена лъжица ленено масло;
• 2 супени лъжици овесени ядки;
• 1 чаена лъжичка какао на прах;

Приготвяне:

Тази закуска трябва да се приготви от вечерта. Накиснете сините сливи в 100 мл преварена вода за 10-15 минути.

Смесете какаото, лененото масло и овесените ядки в отделна купа. Добавете чаша кефир там и разбъркайте добре. Нарежете сините сливи и ги добавете към останалите продукти. Всичко се разбърква добре и се прибира в хладилника за една нощ.

Насладете се на здравословна и питателна закуска сутрин. След няколко дни ще забележите резултати.

За бързо отслабване и пречистване от токсини - заместете закуската с тази напитка

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!