Кардиолог разкри нов метод за измерване на кръвното, който винаги е 100% точен

„Хроничното високото налягане натоварва много кръвоносните съдове и, ако не се лекува, може да доведе до увреждане на важни органи като мозъка, сърцето, бъбреците и очите“, казва кардиологът д-р Александър Колобаев. Той допълва, че високото налягане също се счита за най-големият рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, а то от своя страна е най-честата причина за смърт.

Това прави ранното откриване и лечение на проблема още по-важно. Това се постига чрез редовно измерване на стойностите на налягането. Досега тази процедура обикновено се извършва в седнало положение. Но лекарят посочва нов метод, който работи изключително прецизно - измерване на налягането в легнало положение.

Най-добрите ядки за хората над 40 години - свалят кръвното и холестерола

Правилно измерване на кръвното 

„Ако измерванията се правят само в седнало положение, рискът от сърдечно-съдови заболявания може да бъде пропуснат“, допълва експертът.

Изследователите са анализирали данни от повече от 11 000 души, чието налягане е било измерено както в седнало, така и в легнало положение (по гръб) между 1987 и 1989 г.

Резултат:

• 74 процента от хората са измерили високо налягане в легнало или седнало положение.
• При 16 процента високото налягане е измерено само в легнало положение.

Така хората с високо налягане (от 130/80 mmHg), включително 16 процента, чието кръвно е измерено само в легнало положение, са имали повишен риск от:

• сърдечна недостатъчност
• коронарна болест на сърцето (сърдечните съдове са стеснени или калцирани)
• преждевременна смърт
• смърт от коронарна болест на сърцето.

Лекарят обяснява разликата в измерванията с гравитацията.

„Това може да доведе до събиране на кръв при седене или изправяне, което от своя страна води до промяна в стойностите. Ако налягането се измерва само в изправено седнало положение, рискът от сърдечно-съдови заболявания може да бъде пренебрегнат“, казва експертът.

Той се застъпва за измерване на стойностите му в седнало и легнало положение, особено ако са налице известни рискови фактори.

„Всеки човек на 40 и повече години трябва да знае показателите на налягането си и ако е повишено, да обсъди с лекаря си какво е най-добре да направи“, обяснява кардиологът.В допълнение към лекарствата за понижаване на неговите стойности, можете да постигнете неговото намаляване чрез здравословен начин на живот.

Най-важните аспекти:

• без наднормено тегло
• умерена консумация на алкохол,
• достатъчно физическа активност и спорт,
• здравословна диета (ниско съдържание на сол и високо съдържание на калий) и
• отказ от пушенето
• избягване на стресови ситуации

Още: Хипертония - всички ядем тези полезни храни, но те вдигат кръвното

Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.