Синините или контузиите се появяват, когато малки кръвоносни съдове се разкъсат под кожата вследствие на травма. Те често са придружени от болка, подуване и промяна на цвета. Разбирането на продължителността на болката и подходящото лечение може да помогне за ефективно справяне със симптомите.
Продължителност на болката при натъртване
Болката от натъртване обикновено продължава от няколко дни до две седмици, в зависимост от тежестта и мястото на нараняването. Ето разбивка на типичните етапи на оздравяване:
Начален етап (0-2 дни):
Болка: Остра и пулсираща.
Външен вид: Зачервен и подут.
Първоначалната болка често се дължи на удара и възпалението.
Как да облекчим болката от натъртване или навяхване?
Среден стадий (3-7 дни):
Болка: Притъпена и болезнена.
Външен вид: Синя, лилава или черна, тъй като кръвта под кожата започва да се разгражда.
Болката намалява, тъй като възпалението отшумява и организмът започва да резорбира кръвта.
Късен стадий (7-14 дни):
Болка: Минимална или липсваща.
Външен вид: Жълто, зелено или кафяво, тъй като синината избледнява.
До края на две седмици повечето синини са значително намалели както по отношение на болката, така и по отношение на оцветяването.
Фактори, влияещи върху времето за заздравяване
Няколко фактора могат да повлияят на това колко дълго боли и лекува една синина, включително:
Възраст: Възрастните хора могат да заздравяват по-бавно поради по-тънката кожа и намаления приток на кръв.
Местоположение: Областите с повече мускули, като бедрото, могат да се болят по-дълго, отколкото областите с по-малко мускули.
Тежест: Тежкият удар води до по-сериозни увреждания и по-дълъг период на оздравяване.
Здраве: Заболявания като диабет или проблеми с кръвообращението могат да забавят оздравяването.
Народни лекове за натъртено място - забравете за болката
Овладяване на болката при натъртване
Въпреки че натъртванията обикновено заздравяват сами, различни процедури могат да облекчат болката и да спомогнат за по-бързото възстановяване:
Незабавни грижи:
Ледени компреси: Прилагайте леден компрес, увит в кърпа, върху синината за 15-20 минути на всеки час през първите 48 часа. Това намалява отока и изтръпва областта, като облекчава болката.
Повдигане: Повдигнете натъртеното място над нивото на сърцето, за да намалите притока на кръв към мястото и да сведете до минимум подуването и болката.
Лекарства
Болкоуспокояващи, продавани без рецепта: те могат да намалят болката и възпалението, но могат да увеличат синините, ако се приемат в големи количества.
Локално лечение: Арника гел, хомеопатично лекарство, може да намали болката и отока, когато се приложи върху синината. Други кремове, съдържащи витамин К или бромелаин, могат да помогнат за подобряване на заздравяването.
Домашни средства за защита
Топли компреси: След 48 часа преминаването към топли компреси може да помогне за увеличаване на притока на кръв, за да се изчисти натрупаната кръв.
Хидратация и хранене: Хидратацията и балансираното хранене, богато на витамини С и К, могат да подпомогнат оздравителния процес. Полезни са храни като цитрусови плодове, зеленолистни зеленчуци и броколи.
Кога да потърсите медицинска помощ?
Въпреки че повечето синини са доброкачествени, някои симптоми изискват медицинска оценка:
Силна болка или подуване: Може да показва по-сериозно нараняване, например фрактура.
Синини без причина: Може да подсказва за скрито заболяване, например нарушение на кръвосъсирването.
Големи или многобройни синини: Особено ако се появяват без известно нараняване, може да са признак на по-сериозен проблем.
